Nikdy nesmí chybět!

Pokud jste to nikdy neudělali spotřeboval superfood Je důležité, abyste ji začlenili jen trochu do stravy, protože každá osoba má různé potřeby a reakce. Kromě toho jsou tyto potraviny velmi...

Zjistěte svou účinnost!

Věřte tomu nebo ne káva Je to úžas, protože vás nejen ráno probudí a naplní vás energií, ale je to velmi užitečné zhubnout tak to může být součástí vaší stravy, ale jak víte, že káva spaluje váš...

Postarejte se o množství energie

Imunitní systém je zodpovědný za ochranu před bakteriemi, viry a dalšími mikroorganismy, které způsobují onemocnění. Výživa je nezbytnou součástí pro udržení zdraví a posílení imunitního...

1. Hrozny

Neexistuje žádná kosmetická léčba účinnější než to, co můžeme poskytnout našemu tělu zevnitř. Jídlo je základem zdravé a pevné pokožky, která má schopnost "anti-stárnutí".Přeskočte snídani, nejíte...

Překvapení z jídla!

Kolikrát týdně jíte těstoviny, chléb nebo smažené potraviny? Při požití tohoto typu jídla, aniž byste si to uvědomili, přidáváte do vaší stravy protein nazvaný gluten, což nejen zabraňuje ztrátě...

Potraviny s vitamínem k

Vitamín K je skupina vitamínů rozpustných v tucích potřebných pro koagulaci krve, zvýšené metabolické cesty (pro spalovat tuky) a snížení arteriální kalcifikace, která zabraňuje cholesterolu také...

Eliminujte vše přirozeně!

Naše tělo je vystaveno různým toxinům, které ho kontaminují, což způsobuje zpomalení organismu nebo rozvoj různých onemocnění, jako jsou bolesti hlavy, únava a alergie. Proto je důležité odstranit...

Nechte svůj vzhled nezastrašovat!

Zařízení, která existují při dovozu a vývozu potravin v zemích jako je Mexiko, způsobila velké množství potravin exotické potraviny; které mají něco víc než jiný vzhled a chuť, mají vlastnosti, které...

5 potravin s vitamínem C

Jídlo s vitamin C posílení imunitního systému, opravu tkáně těla a poskytnout antioxidanty které bojují proti volné radikály těla Proto, Národní instituty zdraví (NIH, za zkratkou v angličtině)...

Také by vás mohlo zajímat: Top 5 tvrdých potravin, jak zhubnout

The Obezita a nadváhou staly se v posledních letech vážným problémem pro zdravotnické systémy a lidi, kteří z toho trpí. Nicméně, existují některé triky, které mohou pomoci tento problém řídit;...

Vyhněte se jim zachovat zdravou pleť!

The smažené potraviny jsou lákavé a neodolatelné, ale zneužívání jejich spotřeby může být příčinou stárnutí předčasněStudie, na jejímž čele stojí Eric Boulanger, odborník na biologii Univerzita v...

Slepý lepek

Jedná se o otázku, která překračuje módu, protože bezlepková dieta zabraňuje zánětu tenkého střeva (účinek, který může způsobit příjem tohoto proteinu). Jaké potraviny ji však nemají?  Vyhněte se...

Vůně, první ztráta

Není pochyb o tom, že mexičtí vědci jsou na vrcholu výzkumného pracovníka na světě. A pokud jde o ženu, pýcha je dvojnásobná, protože se soustředí na nový výzkum na objevování potraviny které...

5 dehydratovaných potravin pro snížení tělesné hmotnosti

The dehydrované potraviny Soustřeďují své živiny a poskytují 3 nebo 4 krát více energie, než když jsou čerstvé. Příkladem toho jsou sušené ovoce nebo zelenina, jejichž koncentrace jejich vlastností...

Oni také chrání váš mozek!

Několik studií ukázalo, že barvy potravin mají vliv na přijetí a chuť lidí, avšak každý produkt má živiny, které jsou prospěšné pro naše tělo, a kromě toho existují i ​​potraviny, které mohou...

5 tvrdých potravin ke zhubnutí

Všimli jste si, že když jedíte velmi rychle, nezaplníte?K tomu dochází, protože jídlo rychle snižuje segregaci hormonů ve střevě, které způsobují pocit plnosti, říkají vědci z Aténské univerzity....

1. Celá zrna

Jedním z hlavních důvodů, proč ženy nevytvářejí větší velikost prsou, je hormonální nerovnováha, která může být ošetřena dietetickým způsobem díky vlastnostem určitých potravin, které pomáhají zvýšit...

Určete to nejlepší pro vaše tělo!

Většina lidí si myslí, že přidání oleje jídlo může zvýšit tělesné kalorie, nicméně ne všechny tuky jsou špatné, podle American Heart Association.Nahrazením tuků špatně známé jako nasycené a trans,...

5 málo používaných výživných potravin

Mezi různými způsoby, které se počítají za prevenci nebo léčbu nemoci, ten správný krmení je jedním z hlavních. Takže když máme podmínku, historicky jsme použili jistotu potraviny kteří se díky své...

Zrychlete svůj metabolismus přirozeně

Když se člověk snažíztráta hmotnosti, strategie, která hodně pomáháurychlit metabolismus, protože určuje, jak se kromě tvorby kalorií používají cvičení a provádět vyváženou stravu.Může obsahovat...