5 známky inzulinové rezistence v kůži
Duben 2024
3 tipy pro posílení břicha pod
Mít tělo načrtnuté, tónované a bez tuku je sen všech žen; nicméně, genetické, stravovací návyky a nemoci jako Syndrom dráždivého střeva vytvořit velmi neatraktivní rány v dolní oblast břicha. Změňte...
Běh
Zaneprázdněný život ve městě nás často omezuje na chodbu do posilovny nebo na fyzické aktivity podle našeho výběru. Pokud opravdu chcete dělat cvičení a nemáte čas, zde prezentujeme to nejlepší...
iPhone odměňuje cvičení
Někteří lidé potřebují pobídku cvičení a nespadají do rutiny. Nyní to usnadňuje díky bez použitíaiPhone volání Necvičte, který dohlíží na fyzická aktivita (od běhu až po váhy) a odměna uživatelům s...
5 praktických tipů
Mnohokrát si myslíme, že ke zlepšení stravy je nutné drastické změny v našem životním stylu, ale dnes s pomocí Diana Castellanos dáváme vám tipy, jak jednoduše zlepšit stravu. 5 praktických...
10 přínosů zumba
Zumba Je to velmi zábavná taneční disciplína, kterou mohou cvičit muži i ženy. Zvyšte svůj energie, zlepšuje koordinaci a fyzický stav, da sociální péče do těla, snižuje nadbytečný tuk, stres a...
10 klíčů, abyste se cvičení nezapustili
Zdá se, že každý má rozhodnutí a záměr; Jen málo lidí však dokáže dosáhnout svého účelu výkonu, ale přinejmenším polovina z nich dělá po celý rok. Začíná to s nadšením, ale fyzická aktivita Rychle,...
10 způsobů, jak cvičit, aniž byste si toho všimli
Většina z nich má jasné příležitosti k tomu, aby vykonávala nějakou fyzickou aktivitu bez předem stanovených rutin, ale bohužel málo ji uvědomuje a využívá.Určitě je nezbytné přijmout pravidelný...
10 zahřívacích cvičení
Už jste někdy zranili nebo jste se roztrhli? svaly když děláte nějakou fyzickou aktivitu? Možná se to stalo, protože jste před svým odborným rutinou nebo vaším oblíbeným sportem neudělali cvičení na...
První vegan ve vedení Tour de France
David Zabriskie je americký cyklista, který se počínaje 2. červencem stane prvním člověkem Tour de Francejejichž dieta je "vegan", Tedy nezahrnuje žádný produkt živočišného původu. Zabriskie má v...
První McDonaldova kariéra s příčinou
Abychom pomohli dětem mít lepší životní styl a optimální vzdělání, společnost Mc Donald bude mít svůj první závod v Mexiku,Ženy běží. Bude se konat v neděli 30. října současně v 15 latinskoamerických...
1,2,3 Značte svaly snadno
Označení těla snadno může být rychlé nebo příliš pomalé, což závisí na trpělivosti a odhodlání, které věnujete cvičení.Dva klíčové faktory, které Omar Malpica Norberto, instruktor u jedné z poboček...
Technologie ve službách vašeho těla a zdraví
Rozhodnutí o zahájení fyzické aktivity není snadné. Aby se tento pokus nevzdal, mnozí lidé se rozhodli jít do tělocvičen nebo si najmout specializovanou osobu, aby vytvořili osobní trénink, ale také...
Jaké sporty můžete procvičovat?
Vedle počasí je léto sezónou roku, kdy lidé mají více času na to, aby se znovu objevili ve fyzických aktivitách, které nejen povzbuzují sociální interakci, ale spalují kalorie a správné fungování...
3 základní cvičení k tónování nohou
Pokud je vaším cílem práce se spodní částí těla, osobní trenér Mateo Martínez sdílí rutinu s třemi cvičení základní pro tón nahoru a sochařství vaše nohy.Aby se ztratil svalový tuk a zvýšil se tón,...
10 gadgets, které vám pomohou zhubnout
Bezpochyby, když chcete zhubnoutJe důležité nejen být disciplinovaní a mít podporu odborníků, ale je také důležité mít různá zařízení, která usnadňují tento proces. Proto představujeme 10 gadgetů,...
Neexistují žádné výmluvy, protože nemají požadované tělo ...
The stres, nedostatek času a snížení ekonomiky solventnosti jsou faktory, které ovlivňují vyřešení osoby, která má vykonávat cvičení a udržovat zdravý život. Nicméně, není čas a fyzická aktivita...
3 cvičení pro vaši páteř
Když mluvíme o cvičení nebo fyzická aktivita, málo lidí si představovalo nebo vizualizovalo jejich záda. Zóna těla, která pro mnohé není oceněná, ale která je důležitá nejen pro denní aktivity, ale i...
3 cvičení pro osoby s hypertenzí
Podle Španělská nadace srdce, cvičení fyzická je ideální při léčbě a prevenci hypertenze, díky skutečnosti, že pomáhá snižovat hladiny krevního tlaku.Programy, které zahrnují různé aktivity, jsou...
A vy, jste připraveni spálit tuk a bavit se?
Chcete-li zhubnout snadným a zdravým způsobem, stačí kombinovat vyváženou stravu s praxí cvičení na spalování tuků, které jsou silné, rychlé a dynamické.V rozhovoru pro GetQoralHealth.com, trenér...
Tvarujte svou postavu a starat se o své srdce
Buď v pohybovat se je jedním z ideálních opatření k zahájení ztrácí kalorie, kromě toho, že nám dal energie, jsou jisté cvičení které vám pomohou spalovat tuky a chránit srdce, vše závisí na...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotnického Pracovníka A Milovník K Pomoci. Přírodou, Svědomitý A Nezištné. V Noci, Píše Básničky.
Populární Příspěvky
-
-
Osvoboďte se atletikou
Duben 2024
-
Rodinné vazby: zdravotní tajemství Latinos
Duben 2024
-
Jaká je vaše taška?
Duben 2024
