Oranžové kuřecí fajitas

Vitamin C je jednou z makronutrientů, které by neměly ve vašem těle chybět, protože vás chrání před onemocněním dýchacích cest. Najdete ji v různých ovocech a zelenině, jako je oranžová, takže neváhejte ji používat a naučíte se vařit kuřecí fajitas s pomerančem.

Podle portálu botanical-online.com , pomeranče jsou bohaté na antioxidanty, takže zabraňují buněčnému stárnutí a pomáhají snížit ztrátu zraku; zabraňuje vzniku katarakty, hypertenze a hluchota.

Kromě toho nádobí, které přenášejí citrusy mezi přísadami, posilují imunitní systém přirozeným a zdravým způsobem, jelikož se dosáhne požadovaného množství těla. Užijte si to v tomto lahodném receptu Kelloggův Ústav výživy a zdraví.

 

Oranžové kuřecí fajitas

Složení pro čtyři porce

  1. 500 g kuřecích prsíček ve fajitách
  2. Šálek přírodního pomerančového džusu
  3. Šálek strouhaného mrkve
  4. Jedna čajová lžička medu
  5. Dvě lžíce olivového oleje

Příprava

Zahřejte olivový olej na pánvi, přidejte kuřecí fajitas a suté až do zlatisté hnědé barvy na obou stranách.

Později ve stejné pánvi přidáme pomerančový džus a med, mícháme, dokud nebudou obě složky rozpuštěny. Odstraňte z ohně.

Nakonec přidejte mrkev a promíchejte. Podávejte horké fajitas. A můžete obloha trochu cibule nebo chilli papričky. Y ty, jak jinak používáš oranžovou?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth


Video Medicína: ÚŽASNÝ RECEPT NA ZAPEČENÉ HAVAJSKÉ TOUSTY, MUSÍTE TO VYZKOUŠET!!! (Březen 2024).