Základní

Vlákna zvyšují životnost

Růst příjmu vlákniny může prodloužit životnost podle skupiny vědců, kteří provedli velkou vládní studii ve Spojených státech. Výzkum stanovil vazbu mezi diety s vysokým obsahem vlákniny a snížením rizika úmrtí, a to nejen kvůli srdečním onemocněním, ale také infekčním nebo respiračním. Závěrem je, že diety s vysokým obsahem vlákniny ze zrn zvyšují sílu organismu. Číst Dál

10 tipů pro život s post-polio syndromem

Mexická organizace pro poznatky o pozdních následcích polio (OMCETPAC) doporučuje řadu praktických tipů, které usnadní život a integraci lidí, kteří již trpí nebo mohou trpět pozdními účinky syndromu obrny a post-polio. Top 10 je: Číst Dál

5 tipů pro péči o seniory

28. srpna se slaví v Mexiku v den dědečka, který je zásadní součástí našeho života. Podle Mexického institutu sociálního zabezpečení (IMSS) mezi 30 a 50% osob nad 65 let, kteří jsou nezávislí a žijí ve svém domově, trpí alespoň jeden rok doma. Proto vám zde dáváme nějaké rady, abychom je chránili a starali se o ně, protože to dělají už mnoho let. Takže berte na vědomí a zacházejte s nimi, jak si zaslouží: Číst Dál

5 tipů proti osteoartróze

Riziko záchvatu osteoartrózy se vyskytuje častěji u starších dospělých, i když se vědci domnívají, že příčina závisí také na části těla, které se to týká. Číst Dál

5 tipů, jak žít se svými vnučkami a vnoučaty

Spojení, které existuje mezi babičkami, prarodiči a jejich vnoučaty a vnoučaty, je velmi zvláštní. Z tohoto důvodu je velmi důležité, abyste měli s nimi trpělivost, protože kromě posilování rodinných vazeb je možné mít dobrý čas. Zde je několik alternativních aktivit, které lze provést a podpořit propojení mezi generacemi: 1.- Podporuje zvyk čtení. Kromě podpory lásky a chuti k čtení mohou žít společně více, komunikovat a jejich spojení bude silnější. Číst Dál

7 domácích prostředků k boji proti stárnutí

Stárnutí je normální skutečností života, ale pokud chcete zůstat mladí i přes věk, zde je 7 přírodních složek, které pomáhají udržet tělo zdravé. Mrkev je bohatá na beta-karoten. Studie ukazují, že jíst jeden denně může snížit stárnutí, kromě prevence mnoha nemocí. Mrkev může být konzumován syrový, vařený, smíšený v potravinách nebo v šťávě. Číst Dál

7 tipů pro péči o katétr močového měchýře

Močový měchýř nebo močový měchýř se používají k vypouštění močového měchýře a lékař může doporučit jeho použití v případě inkontinence moče (únik nebo neschopnost řídit močení), retence moči (v případě potřeby není schopen vyprázdnit močový měchýř); operace prostaty nebo genitálií nebo jiné zdravotní stavy, jako je roztroušená skleróza, poranění míchy nebo demence. Číst Dál

8 tipů pro přesun do domova důchodců

Vaši starší příbuzní patří k nejdůležitějším lidem ve vašem životě. Když přijde čas a musí se přestěhovat do domova pro odchod do důchodu, nebo pokud s vámi žijí, nezapomeňte věnovat zvláštní pozornost. Starší lidé mají tendenci být nepochybně příliš citliví na to, že se přestěhovali na jiné místo. Proto je důležité zvážit následující tipy, které vám usnadní přechod. Číst Dál

5 doporučení pro výběr pleny pro seniory

Zdraví a hygiena starších osob má zásadní význam, a proto Vám nabízíme pět doporučení, abyste se naučili, jak si vybrat pleny pro seniory. Zjistěte podrobnosti. 1.- Zkontrolujte data měření pasu, abyste zjistili, zda odpovídá potřebám pacienta. 2.- Přečtěte si štítek, abyste zjistili vlastnosti pleny. Číst Dál

Starší dospělí budou pracovat v roce 2010 sčítání lidu

Vzhledem k tomu, že starší dospělí jsou aktivní a důležitou součástí společnosti, federální vláda je zahrnovala jako součást práce na sčítání lidu z roku 2010, které se bude konat od 31. května do 25. června 2010. Ředitelé Inapamu a INEGI souhlasili. ve kterých mají starší dospělí pracovní zkušenosti, neboť jejich znalosti a dovednosti jsou důležité v každé oblasti práce. Číst Dál

Starší dospělí náchylní k pití více

V posledních letech došlo k nárůstu počtu hospitalizací v souvislosti s alkoholem o 163% u dospělých nad 65 let, což je více než v jakémkoli jiném sociálním segmentu v Londýně, podle informačního centra NHS a čísel zveřejněných BBC Číst Dál

Sbohem pro zubní protézu

Existují lidé, kteří si stále myslí, že ztráta zubů je přirozenou etapou stárnutí. To je velká lež. Orální péče a hygiena u starších osob je ve skutečnosti jemnější než v jakékoliv jiné fázi života a měla by být prováděna pravidelně, aby se zabránilo bolestivým onemocněním, ztrátě zubů a nesprávnému mastifikaci. Číst Dál

Nízké teploty ovlivňují starší lidi více

Podle průzkumu Národního ústavu pro zdravotnictví a lékařský výzkum v Paříži (INSERM), ačkoli zimní teploty zvyšují krevní tlak celé populace, v případě lidí ve stáří existuje větší náchylnost k tomu, reakce Číst Dál

Jednoduchý pád může změnit váš život

V průběhu let už nefungují reflexy jako předtím. Dochází k dlouhým řadám změn ve vidění, sluchu, svalové síle a koordinaci. Rovnováhu může také ovlivnit diabetes a srdeční onemocnění nebo problémy oběhu, štítné žlázy nebo nervového systému. Některé léky mohou způsobit závratě. U starších lidí způsobuje některý z těchto problémů pravděpodobnost pádu a samozřejmě i zlomeninu. Číst Dál

Změna plenek a oblečení pro inkontinenci

Existují přechodné nebo trvalé nemoci, které nutí mnoho dospělých zůstat na lůžku po dlouhou dobu, nebo snad po zbytek jejich dnů. Z důvodu neurologických stavů (jako jsou senilní demence a cerebrovaskulární nehody), kvůli kardiopulmonálním onemocněním nebo v důsledku traumatické havárie, mezi mnoha dalšími příčinami, mnoho pacientů má problémy s inkontinencí moči a stolice, které vyžadují, aby používali plenky dospělých Číst Dál

Klíče ke zlepšení vztahů mezi prarodiči a vnoučaty

Starí rodiče jsou dnes lidé, kteří se starají o vnoučata, protože rodiče musí chodit do práce. Podle "Příručky o vlivu prarodičů na zdravé návyky" je zásadní, aby v rodině existovalo zdravé chování, protože jsou v extrémních podmínkách života a vyžadují zvláštní péči o jejich zdraví. GetQoralHealth.com vám řekne 28. srpna prarodičů den, jaké jsou tato opatření. Číst Dál

Jak zabránit infarktu

Změny v přísné stravě a životním stylu nemohou přímo zabránit infarktu myokardu, ale podle studie, která prokázala, že vegetariánská strava, mírné cvičení, denní hodina jógy a meditace mohou zvrátit zablokování arterií obrátit zpět Číst Dál

Jak najít instituci pro seniory

Pokud se chcete postarat o staršího příbuzného, ​​je nezbytné pochopit, že se jedná o práci na plný úvazek a že někdy nebudete mít čas na to, abyste ho vykonali a víc, pokud je to činnost vedle vašich pravidelných povolání. Číst Dál