• Smět 2, 2024

Bývaly jste po jídle bolest hlavy dlouho? I když podle frekvence, která trpí, může si myslet, že to je migréna, bolest hlavy může mít jako příčinu "obvyklé" jídlo, které z něj dělá vypadat chronickou. Které?

Z prvních, které musíte postarat, jsou ty, které obsahují přísady, jako jsou nitrity a některé barviva, které jsou přítomny v některých bonbonech nebo sladených nápojích, jako jsou nealkoholické nápoje.

V tomto případě se bolest hlavy obvykle odráží na obou stranách, vlevo a vpravo a nastane v určitou dobu po konzumaci potravy a je snížena, zatímco tělo látku eliminuje, "popisuje Gálvez Jiménez, neurolog z Clevelandské kliniky.

Další nepřátelé ...

Příčina bolesti hlavy může být skryta ve vašem oblíbeném jídle. Objevte je!

1. mléčné výrobky

Mezi ně patří deslactosados, plnotučné mléko krávy a kozy, sýry a jogurt. Proč? Podle LékařiCommitte , tyto potraviny způsobují reakci v cévách a nervy, které způsobují bolest hlavy.

2. Studené nápoje

Zde přicházejí smoothies, zmrzliny, chamoyadas. Tento typ bolesti se vyznačuje krátkým trváním přibližně 5 minut, ale také bývá umístěn uprostřed čela.

3. Sójová omáčka

Obsahuje glutamát monosodný a je aditivum, které se také vyskytuje v jiných potravinách. De10% až 15% lidí, kteří konzumují, trpí nějakou reakcí, která se pohybuje od křečí až po bolest hlavy, naznačuje Noah Rosen, ředitel Ústavu bolesti hlavy v Shore-LIJ Zdravotní systém severu na Long Island.

4. Potraviny bohaté na sůl

Obzvláště dehydrované, jako jsou instantní polévky, konzervované ryby, klobásy, konzervy a občerstvení, naznačují, Bakalář výživy Alicia Crocco.

Poradenství Je důležité udržovat rovnováhu ve vašem jídle, protože při mnoha příležitostech je bolest hlavy výsledkem přebytku v potravě "detonátor" nebo při jeho akumulaci v těle. Buďte opatrní!

Video Medicína: Stronghold Crusader 11. díl - Další nepřátelé CZ (Smět 2024).