Oči
Prosinec 2023
Co pro vás může udělat?
Naše emocí jsou nástroji, kterými vnímáme naše okolí, ale když jsou v nerovnováze, mohou vyvolat sentimentální chaos a zdraví. V rozhovoru pro GetQoralHealth, profesor Agustín Martínez Jiménez,...
Tai Chi a jóga se starají o vaše zdraví
Denní praxe jóga a tai-chi přináší mnoho přínosů pro vaše zdraví, protože snižuje stres, větší sílu a flexibilitu, ponechává pocit klidu a klidu, zlepšuje imunitního systému a řídí krevního tlaku....
3 klíče, abyste se naučili meditovat
Nepotřebujete určitou pozici k zahájení této techniky Relaxace, Vše, co potřebujete, je najít klidné místo, kde můžete být sami. Můžete si lehnout nebo sedět v pohodlné pozici; Pak přemýšlejte o...
4 cviky k nalezení štěstí
Když máme problémy nebo nemoci nás ovlivňují, poslední věc, o které přemýšlíme, je obrátit tyto chvíle do štěstí, protože naše mysl je naprogramována, aby trpěla, nicméně s některými cvičeními vědomé...
5 výhody meditace
Meditujte na několik minut denně vám pomohou snížit stres a také rozšiřuje vaši vizi života. Proto se říká, že meditace Je to náš nejlepší přítel, protože nám pomáhá osvobodit se od všech negativních...
5 osobností, které praktikují meditaci
The meditace to je technika par excellence duchovní hygieny, která mezi mnoha jejími účinky rozptýlí obavy a kultivuje rovnocennost s ohledem na sebe sama.Tímto získává schopnost pozorovat duševní...
5 klíčů k meditaci
Nejúčinnější způsob, jak meditovat je to navrhnout a ujistěte se, že to uděláte, protože nepotřebujete něco mimořádného k tomu, jen pohodlné místo, které vám dává klid a klid, zajišťuje přednášející...
5 utrpení, která jsou redukována při meditaci
Praxe různých meditačních technik od dávných dob byla spojena s řadou fyzických, emocionálních a duchovních výhod pro ty, kteří je provádějí; Její účinky na zdraví byly v současné době prokázány...
Výhody meditace
Praxe meditace, prostřednictvím svých různých techniky, od předků mají výrazný vliv na fyzické, duševní a emocionální zdraví lidí, a mezi jeho přínosy spočívá to, že umožňuje dosáhnout stavu...
5 tipů, jak meditovat
The meditace je disciplína, kterou lze provést na jakémkoli místě a čase, prostě se musíte naučit odpočívat a soustředit se na nějakou myšlenku a užívat si výhod.Cílem této techniky je přemýšlet o...
7 přínosy meditace na sportovce
Podle Mayo Clinic, meditace je velmi užitečná pro odstranění stresu, úzkosti a starostí dne, stejně jako pro podporu vnitřního míru, ale jaké jsou výhody meditace na sportovce?Meditace je technika,...
7 forem meditace v pohybu
Většina lidí je často zdůrazňována, znepokojena a znepokojena po celý den, protože nemají čas na relaxaci a snadné věci; Existuje však několik forem meditace, které vám mohou pomoci, aniž byste...
7 důvodů k meditaci
Při mnoha příležitostech se myslí, že meditace je náboženská činnost a věří se, že k tomu, aby to bylo vykonáno, je nutné být součástí některé sekty, ale není to tak. Jedná se o tisíciletou praxi, ke...
Úzkost k jídlu klesá s meditací
Věděli jste, že jíst stravu s nízkým obsahem bílkovin může způsobit pokles vaší nálady? Zatímco zažíváte období stres a úzkost chronické, způsobuje, že někteří lidé jedí více jídla než obvykle, šance...
Meditace vás kontaktuje s vaším interiérem
Když potřebujete mít na paměti, od koho jste a odkud pocházíte, meditace je dveřmi k přístupu do interiéru, zvláště pokud jste si uvědomili, že všechno je navrženo tak, aby naše pozornost byla na...
Změňte svou genetiku!
Rychlý způsob, jak odstranit stres den je přes meditace, protože vám dává vnitřní klid, ale kromě této výhody některé studie naznačují, že meditace mění vaše tělo.Každý může cvičit meditace, protože...
Připojte se sem a teď
Najděte mír za den chaotický Zní to nemožné, zvláště když se stalo zvykem vždy žít Rychle, nízká stres a úzkost, Díky jednoduchým praktikám, které nám dávají vědomí tady a teď, můžete dosáhnout...
1. Přihlaste se na YouTube
Chcete-li zlepšit svůj životní styl, relaxovat a rozloučit se stres, zveme vás do tohoto pondělí 25. března videochat v 19:00 (čas D.F), abyste se mohli naučit meditovat s naším jogínem, Ana Paula...
Zvyšuje meditace paměť?
Jste osoba, která má potíže s ovládáním vašich emocí? Nová studie Brown University odhaluje, že meditace funguje jako kontrola pocitů, takže vám pomůže omezit deprese na chronickou bolest.Ve studii...
Pozitivní nařízení pro vaše jídlo
Bezpochyby je síla, kterou člověk dává jídlo, zásadní, protože když si myslíte, že určitý produkt vám udělá dobro, připravíte se emocionálně a máte pocit, že se to děje.V rozhovoru s Alfonso Santiago...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotnického Pracovníka A Milovník K Pomoci. Přírodou, Svědomitý A Nezištné. V Noci, Píše Básničky.
Populární Příspěvky
-
-
7 klíčů k dosažení cílů
Prosinec 2023
-
Více forem nákazy ...
Prosinec 2023
-
Vytvářejí implantát mozku, který by mohl obnovit paměť
Prosinec 2023
-
Rutina krátkých cvičení pro seniory doma
Prosinec 2023
