10 nejhorších potravin pro léto

Existují nejhorší potraviny na léto? Chcete-li se této sezóně seznámit s velkolepým tělem a vychutnat si dobré zdraví, musíte se postarat o vaši dietu, protože existují produkty, které mohou podpořit...

10 hlavních jídel s méně než 250 kalorií

Mortalita osoby s nadváhou nebo obezitou je 12krát vyšší než úmrtnost člověka, který ji nemá, vystavuje Ministerstvo zdravotnictví, Náš vztah k jídlu ovlivňuje nejen zdraví, ale také náš vzhled a...

10 důvodů jíst sóju

Její přítomnost v orientální stravě je uznávána, ale její kvalita jako zdravá výživa se rozšiřuje na různé oblasti zdraví. Sója nejen pomáhá regulovat hmotnost, ale také zabraňuje a zpomaluje vývoj...

10 důvodů konzumace těstovin

Jíst těstoviny poškozuje vaše zdraví? Chemické složení obilovin je ve skutečnosti poměrně homogenní, i když nejhojnější složkou je škrob. Jeho obsah se však liší od některých obilovin jinými.Ve...

10 důvodů pít chlorofyl

Určitě jste to slyšeli chlorofylu To je látka, která dává rostlinám zelenou barvu, ale můžete ji také konzumovat. Jedná se o jeden z nich zdravé nápoje že ti to dávají energie, udržují mladé a...

Řekni ano vajíčku!

Podle studie Univerzita Missouri Ve Spojených státech konzumují potraviny bohaté na bílkoviny, jako je vaječná bílá v době snídaně, pomáhá kontrolovat chuť k jídlu po celý den.V této studii bylo...

10 neomylných tipů, které na konci roku nezískaly váhu

Od předvečer 24. prosince do 6. ledna může člověk zvýšit průměrně tři až pět kilogramů, říkají odborníci Evropský zdravotní ústav obezity (IMEO), Zvýšení tělesné hmotnosti, které ovlivňuje nejen...

Výhody pro vaše zdraví

Chuť, která byla popularizována svým exotickým nádechem a slibem, že je výživná, je taro. V sušenkách a nápojích se jedná o lila-purpurový tón a zde vám řekneme přesně, o co jde.Taro je kolokazní...

Řekněte jim, že ano

Pokud každý den vstanete s pocity, že nemáte dostatek síly k výkonu svých aktivit, možná je s vámi něco špatně krmení, Je důležité, abyste věděli, co byste měli jíst, pokud chcete mít více energie a...

Správné mytí

Pokud věříte, že jíte červené jablko, které vypadá tak chutné a neumíte ho (protože to vypadá, že je tak lesklé), můžete ohrozit vaše zdraví.Studie Agentury pro ochranu životního prostředí (EPA)...

10 zeleniny, které CHOP, jestliže je konzumovat s mírou

Pokud iniciujete plán pro zhubnout, kromě výkonu, musíte se postarat o to, co jíte, ale ... co by se stalo, pokud ve vaší stravě, zeleniny co požíváte dostat tuku?Odborníci z Jezte, ne vysvětlit,...

10 tipů jíst více zeleniny

The zeleniny jsou základním prvkem a zdravé stravování, pro různé živiny, které přispívají k našim stravě jako vitamíny, minerály a vlákniny kromě toho, že poskytuje jen málo kalorií.Jeho spotřeba...

12 tipů na oslavu Vánoc bez dalších kilogramů

Podle lékařů mexického institutu sociálního zabezpečení (IMSS) v oslavy svátků jeden se zvětší řezbářství, tj. v průměru každá osoba jdi nahoručtyři kilo pro přebytek jídel a dezertů, které jsou v...

Pineapple-Orange

Všichni máme čas od času nějakou onemocnění. Pokud jde o intenzivní bolest, mohou omezit naše aktivity, abychom je museli vyřešit co nejdříve, problém s analgetika je to, že mohou snížit nebo zmizet...

Posilněte své blahobyt

Pokud chcete snížit váhu a konzumovat jídlo, které vám dává energii a naplní vám živiny, je kávový chléb možností.Co je yucca?Také známý jako maniok nebo tapioka, maniok je hlíva bohatá na škroby a...

Proč je cukr zodpovědný za nadváhu?

The Světová zdravotnická organizace vysvětluje nadměrnou spotřebu cukru je zodpovědný za Nadváha, takže doporučuje konzumovat až 25 gramů denně, což se rovná přibližně šest lžící.Cílem doporučení je...

Lžíce vody

Když vám řeknou, že máte vysoké hladiny triglyceridů, pravděpodobně budete chtít rychlé a účinné řešení, ale nezapomeňte, že kromě vyvážené stravy a doporučení lékaře existují vždy přírodní léky,...

Sledujte svou velikost s těmito nápoji

S tímto létem je ideální vychladnout a pití že kromě bohatý a výživné pomoci dbejte vy číslo, Při této příležitosti sdílíme pět citrusové vody, které ztrácejí váhu.  Studie publikovaná v časopise...

10 zálivky na zmrzlinu na jogurt

Úspěch zmrzliny na jogurtu souvisí s větší pozorností, kterou má zdravotní péče a snížení spotřeby kalorií a tuků.V dnešní době nabízejí tento typ zmrzliny velmi nízký obsah tuku nebo bez tuku, a...

Zdraví, které vstupuje do úst ...

Jeho role v našem životě přesahuje uspokojení potřeby. Potraviny nám umožňují bojovat s infekcemi, které mohou poškodit naši fyzickou a emocionální pohodu.Jejich vliv je tak silný, že mohou ovlivnit...