Brambory váží více než nealkoholický nápoj

Po celá léta spotřeba občerstvení byla považována za jednu z hlavních příčin Obezita; Nová studie však ukazuje, že Nadváha je spjatější s netušenými potravinami papa.Za účelem určení skutečného...

Smoothies nahradit večeři ...

Vzhledem k tomu, že strava začala, není tam žádná noc, když nebudete chodit v posteli kvůli neustálému "mrknutí" svého žaludku? Přestože část tohoto utrpení je duševní, další část je způsobena...

Přijměte to ve své každodenní stravě

Zázvor je přirozená možnost, která vám pomůže bojovat s některými nepohodlí a zabrání ostatním.Údaje z britského časopisu Nutrition odhalují jeho více použití a přínosy pro zdraví, takže od doby, kdy...

Potraviny pro plochý žaludek

Typ jídla, způsob vaření a dokonce způsob stravování může být rozdíl mezi a lehké břicho a rovině, na jednu zánět, s hořením a nedostatečnou metabolizací tuků.Tajemství je dobré trávení, který se...

Bílý čaj na snídani ...

Pro většinu z nás je den bez teplého nápoje prakticky nemožný; kromě probuzení našich smyslů, v případě bílý čaj, zlepšit své zdraví ...  Zelený čaj, černý, červený ... Skutečnost je, že šálek denně...

Dieta a cvičení jsou perfektní rovnováhy

Chcete-li mít zdravou výživu, je třeba ji vyvážit naší stravě, protože konzumace příliš mnoha potravin je škodlivá pro zdraví. Přebytek živin se vytváří, když se opakují potravinových skupin, as...

"Enchilaste"? Pít mléko!

Kdo může odolat chuti chilli? Nezáleží na tom, jestli to bodí a dokonce nás křičí, milujeme to!Jeho chuť je jednou z nejvíce symbolických charakteristik země a bez ohledu na to, jakou červenou jsme...

Deprese je snížena kofeinem

Spojení mezi částkou káva s kofein které se spotřebují denně a riziko vývoje deprese,Byla analyzována studií provedenou u žen ve Spojených státech.Podle publikace Archiv vnitřního lékařství (Archiv...

Omega 3 mastné kyseliny

Všichni jsme v určitém okamžiku cítili smutné nebo melancholickéNicméně tyto pocity mají tendenci být dočasné. Pocity smutek, Jako jeden z příznaků deprese jsou tak hluboké, že zasahují do jejich...

Cesnak proti špatnému cholesterolu

The česnek Je to kulinářská bylina, která se široce používá k léčbě a prevenci kardiovaskulární choroby a rakoviny, Existuje řada studií, které zkoumaly účinky česnek o špatný cholesterol.Více...

10 potravin bohatých na vlákninu

The vlákno pomáhá eliminovat přebytečné potraviny potřebné pro tělo, pomáhá zvyšovat objem střevního obsahu a usnadňuje některé trávicí funkce. To se nachází v luštěninách, zelenině, ovoci a...

Postarejte se o glukózu

Zdravé stravování je klíčem k prevenci rizika utrpení diabetes nebo kontrolu glukózy u lidí, kteří trpí, jelikož jak druh potravy, tak množství ovlivňují hladinu cukru v krvi. Postarejte se o...

Ztrácejte váhu přirozeně!

Pokud chcete, aby váš trávicí systém fungoval správně, měli byste jíst jídlo, abyste detoxikovali svůj organismus, tedy ty, které podporují čistotu střeva.Můžete získat tyto super jídla přesProgram...

10 potravin na spalování tuku

I když je pravda, že žádný produkt není magický zhubnoutAno, existuje jídlo pro spalovat tuky, Jeho pravidelná konzumace vám pomůže lépe metabolizovat vaše tělo a dosáhnout vašeho cíle vidět vás a...

K jídlu bylo řečeno

Proteiny jsou jednou ze základních složek stravy. Jeho hlavní funkce není energetická, ale strukturální.Denní příjem bílkovin je zásadní pro zajištění dobrého fungování těla a také pro udržení zdravé...

10 potravin, které detoxikují vaše tělo po excesu

Po excesech prosincových jídel je čas na to ladění vy organismem abyste se cítili více energie, Zkoumání Univerzita v Bastyru poznamenává, že některé ovoce, zelenina a zelenina obsahují antioxidanty...

Více jídel spalujících tuky!

Chcete-li přijít o "extra kilo" a ukáže vám štíhlé a tónované tělo, stačí jen udělat trochu tělesné aktivity a doplnit ji svou stravou. Věřte tomu nebo ne, je to méně složité, než si myslíte, pokud...

10 potravin, které ovlivňují trávení

Teoreticky se organismem lidské bytosti by mělo trávit jakýkoli typ jídla, které spotřebuje; Změny ve zpracování a přípravě jídla, stejně jako v sedavém životním stylu však negativně ovlivňují tento...

Jídlo: vaši velcí spojenci

Označení těla je možné, pokud víte jak zvýšit svalovou hmotu správným způsobemKromě provádění rutiny, která vám pomůže, musíte se opřít o potraviny, které vám pomohou získat svaly, jak doporučuje...

Potešte své potěšení

Když mluvíme o výhodách jídla, téměř vždy jsou spojeny s výživovou součástí, ale existuje také mnoho pro vaše sexuální zdraví, potraviny, které zvyšují potěšení.Mnoho toho, co lze shrnout jako dobré...