Dokončete své obavy!
Duben 2024
Změny v návycích a štěstí, které máte pocit při svatbě, jsou některé z faktorů, které vám pomohou získat váhu. Existují však i další faktory, které bez přemýšlení získáte další kilo.
Pokud je vaše otázka: Má manželství dostat tuku? Odpověď je ano, ale pouze pokud bojujete neustále, máte nepřátelské prostředí a nejste šťastní. To bylo odhaleno studií, která ukázala, že špatná nálada se promítá do nárůstu o 6 kilogramů ročně.
The univerzity v Ohiu a Delaware str publikovali studii v časopise Clinical Psychological Scienc e. Dynamika pro kontrolu nárůstu hmotnosti v manželství Bylo to následující:
Vědci analyzovali chování 43 zdravých párů ve věku 24 až 61 let a provdali se za nejméně 3 roky.
Byli požádáni, aby vyjádřili své manželské uspokojení, poruchy nálady v minulosti a jakékoliv příznaky deprese, které zažily.
Poté jim byla podána snídaně o 930 kaloriích a o dvě hodiny později byli požádáni, aby diskutovali nebo se pokoušeli vyřešit problém pro pár.
Pár diskusí bylo zaznamenáno a každých 20 minut během 7 hodin měřilo počet kalorií, které spálily manželství.
Odborníci také provedli krevní testy před a po experimentu, aby změřili své triglyceridy, inzulin a glukózu.
Po projednání lidí ohrožených depresí spálilo 118 kalorií méně než je průměr. Měly také vyšší hladiny inzulínu.
S laskavým svolením: Pinterest