Vaší komunitě

3 tipy na léto bez bolesti zad

Léto je zpět a není nic víc zábavy než opuštění města a užívání si slunce. Jistě chůze na pláži nebo jen v okolí našeho okolí bude osvobozující zážitek. Ale počkejte, proč se tyto svaly natahovat a začnete dělat venkovní aktivity, jako je jízda na horském kole, plavání nebo horolezectví? Co vás brání plnému užívání léta? Bolesti zad? Zde vám dáváme několik tipů, jak se o ni postarat. 1. Chlad nebo teplo Číst Dál

3 slibuje zhubnout

Denně jsme vystaveni nekonečným výrobkům a potravinám, které nám slibují, že ztratime váhu nebo ztuhne, zde uvádíme 3 pravdy o některých z nich: Číst Dál

5 výhody čtení

Každodenní život se stále více zrychluje, což způsobuje, že žije v neustálém stresu, který pomalu poškozuje zdraví. Existují však aktivity, které pomáhají snížit napětí, obavy a samozřejmě stres. Číst Dál

8 tipů pro dobré čištění zubů

Strávili jste hodiny před televizí, ale vždycky máte pocit, že lenoší dává 15 minut, aby se postaral o vaše ústa? Postupujte podle těchto jednoduchých tipů a vy a ti kolem vás uvidíte obrovský rozdíl ve vzhledu vašich úst. 1. Bruste si zuby nejméně dvakrát denně, ráno a v noci. Nezapomínejte, že když si zmaříte zuby před spaním, je to jedna z nejdůležitějších akcí pro zdravý život. Pokud to uděláte každý večer, vyhneme se mnoha infekcím a zdravotním problémům. Číst Dál

Absolutní bezpečnost při používání tamponů

Zpráva od časopisu Consumer Magazine v Mexiku nedávno prozkoumala informace, které po celá léta cirkulují na internetu o mýtu, že tampony obsahují azbest, které způsobují větší krvácení, a proto zvyšují jejich spotřebu. K vyvrácení těchto pověstí musel Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) vydat dokument uvádějící, že azbest nebyl použit při výrobě tamponů a varoval, že jeho použití by bylo zločinem. Číst Dál

Akné způsobuje depresi

Spojení mezi přítomností akné a depresí u dospívajících bylo dokumentováno v mnoha studiích, nicméně se připisuje lékům na předpis. Číst Dál

5 tipů, které se postarají o vaše informace na internetu

Internet dnes pomáhá komunikovat s lidmi bez ohledu na vzdálenost nebo čas. Avšak v důsledku této stálé expozice je ohrožena důvěrnost, osobní život a data všech uživatelů, kteří používají sociální sítě, chaty, e-maily atd. Z tohoto důvodu je velmi důležité, abyste se postarali o bezpečnost na internetu, a proto Vám GetQoralHealth nabízí následující doporučení. Číst Dál

Přátelství, božský poklad

Z rodiny začíná proces vytváření přátel. Je snadnější přenést do dospívání přátelství ve svém prostředí, takže jedním z klíčů je smysl pro humor, sdílet to se svými přáteli je velmi silná vazba. Číst Dál

Dobré pivo pro zdraví vašich kostí

Pokud dnes plánujete oslavu, dobrým řešením je pít pivo. Podle analýzy více než 100 komerčních piv je pití piva dobré pro vaše kosti, uvádí se v odborném časopise Journal of Science of Food and Agriculture. Číst Dál

Znečištění způsobuje škody na zdraví

Znečištění hluku ve městech je druhou příčinou onemocnění z ekologických důvodů, za atmosférickým znečištěním, říká ředitel Světové zdravotnické organizace (WHO) v Evropě Zsuzsana Jakab. "Hluk způsobený dopravou je hrozbou pro veřejné zdraví," uvedl úředník z první zprávy na světě, který se zabývá tímto typem otázek. Číst Dál

Diabetes v dospívání

Dospívání může být výzvou pro všechny dívky nebo chlapce, protože čelí sexuálním a emocionálním změnám. Tato fáze může být obzvláště těžká pro dospívajícího s diabetem, což je onemocnění, které miliony dětí na světě trpí. Číst Dál

Podvýživa omezuje vývoj dětí

S cílem snížit chronickou podvýživu, která postihuje děti v marginalizovaných a venkovských oblastech, představil Grupo Herdez program Saber Nutrir, který usiluje o zvýšení povědomí a změnu stravovacího chování prostřednictvím vzdělávání. Číst Dál

Nejlepší sport pro potírání nadváhy

Předkládáme několik důležitých údajů, které je třeba zvážit, pokud trpíte nadváhou a chcete začít změnit situaci. Dr. Roberto Rodríguez Nava, chirurg specializující se na sportovní medicínu a prezident Mexické asociace profesionálních fotbalových lékařů, odhaluje některé praktiky, které mohou být užitečné. - Před cokoli je vhodné se obrátit na lékaře, abyste provedli zhodnocení svého současného fyzického stavu. Číst Dál

Nežádoucí těhotenství u dospívajících

Podle publikace "Sexuální a reprodukční zdraví v dospívání: právo na dobytí, příručka pro dospívající", která uvádí pokyny schválené ISSSTE a nevládními organizacemi, jako jsou CELSAM a EXPLORA a mezinárodní agentury, jako je Populační fond Organizace spojených národů, zde jsou některé kroky, které mohou být užitečné během neplánovaného těhotenství v teenagerovi: Číst Dál

V Mexiku 7 z 10 mladých lidí trpí násilím

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, korespondent / CIMAC) .- V Mexické republice 7 z 10 mladých lidí ve věku 15 až 24 let trpí psychickým, fyzickým nebo sexuálním násilím a 3 z 10 spáchají sebevraždu protože se cítí vyloučeni ze společnosti, říká Analia García García, pomocná ředitelka Bienestar y Estímulos z mexického institutu mládeže. Číst Dál

Studenti lékařské medicíny používají obchodníci s drogami

Nejdřív policie, potom děti, pak podnikatelé, a nyní lékaři a zdravotničtí pracovníci se stali dokonalým cílem trestného činu pro únos, vydírání, vraždu a dokonce i pro nucené nábor jejich pracovní síly ve službách skupin organizovaného zločinu. Zdravotní studenti z Nuevo Leon, Sonora a Guanajuato nastavili poplachové zvony na ministerstvo zdravotnictví a univerzity, aby přijaly politiky, které chrání své studenty. Číst Dál