5 osobností, které praktikují meditaci

• Smět 8, 2024

The meditace to je technika par excellence duchovní hygieny, která mezi mnoha jejími účinky rozptýlí obavy a kultivuje rovnocennost s ohledem na sebe sama.

Tímto získává schopnost pozorovat duševní dynamiku, která vede k rozhodnutí klidně a správně.

Existuje několik vědeckých studií, které tvrdí, že zlepšuje psychického a fyzického zdraví , což snižuje riziko onemocnění.

Pro meditovat nemusíte věřit v žádné náboženství nebo zvláštní filozofii. Důrazně se doporučuje, protože nám pomáhá udržovat rovnováhu v životě, a to jak v oblasti emocionální a co fyzické , jako v duchovní .

První, které našli rovnováhu emocionální díky meditace :

Neúnavnými obhájci meditace byli The Beatles, kteří stáli jako první celebrity, aby přijali tuto disciplínu. Liverpoolská skupina, zejména George Harrison a Paul McCartney, dělali tuto praxi, aby prošla desetiletí psychedelie, drog a excesů.

Osobnosti, které věří v meditaci

Jeden z nejsilnějších obránců a propagátorů meditace on je filmový režisér David Lynch , který někdy opouští svou uměleckou činnost, aby organizoval akce ve prospěch této praxe.

Zpěvák Rolling Stones, Mick Jagger On je také pravidelný meditační. Pryč jsou roky přebytku a dnešní "dědeček 67leté skály" upřednostňuje trávit čas tím, že vykopává hloubky svých mysli .

Jerry Seinfeld , Americký komik, také přiznal, že je pravidelný u Zen meditace , Herec prohlásil, že meditace ho uklidňuje nervy a že je to činnost, kterou praktikuje již více než 30 let.

Gallant kina Richard Gere nejenže je neúnavným obráncem Tibetu a Dalai Lama On také praktikuje to, co káže, a každý den vstává dříve, aby meditoval.

Další celebrity, které našly mír a klid v meditace jsou: golfista Tiger Woods , zpěvák Sheryl Crow , a hudebník Sting .

V dnešní době se zdá, že meditace je módní mezi celebrity , Stále více osobností se připojuje k této praxi a v rozhovorech a zprávách popisuje setkání se sebou a vypráví, jak se jejich životy změnily.

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: Antonín Baudyš ml. / Michal Semin - meditace - Debatní klub (Smět 2024).