Dominantní ruka způsobuje přejídání

Většina lidí má zvyk jíst, aniž by přemýšlela o množství jídla, které jedí, nebo o tom, jak jsou spokojeni.Podle online publikace časopisuOsobnost a sociální psychologie Bulletin, a studie provedená...

10 přínosů smíchové terapie

The stres, únavu, finanční a zdravotní problémy nepochybně snižují náš fyzický a emocionální stav. Nicméně je známo, že pozitivní přístup výrazně ovlivňuje naše zlepšení. Smích je neomylná metoda,...

10 příležitostí masáže s bambusovými holemi

Chcete na to zapomenout stres přírodním a příjemným způsobem? Pak pokračujte a objevte výhody masáž s bambusovými póly. Tato alternativní terapie pomáhá revitalizovat vaše tělo a eliminovat usazeniny...

10 fyziologických účinků relaxace

Pouze potřebné několik minut, Není to peníze, ani nadlidské úsilí. Může se to dělat kdekoli a jeho přínosy jsou tak velké, že dokonce mohou změnit náš život. Mluvíme o relaxačních terapiích (jako je...

10 kroků ke snížení stresu

V určitém okamžiku života jsme všichni vyslovili slova "Jsem velmi zdůrazněna". To je způsobeno stavem stres, úzkost a nervozita který vzniká při řešení požadavků vyplývajících z práce, školy nebo...

10 kroků vs napětí

Dny druhé poloviny roku mohou být stresující, ale máte sílu změnit je, abyste si je užívali, takže jsou nejpozitivnější, klidnější a nejšťastnějším rokem.Podle informací zveřejněných společností CNN,...

Nenechte se stát součástí statistiky!

V současné době stres to je stav, který je registrován u 43% Mexičanů; nejenže způsobuje fyzické a emocionální škody, ale také ovlivňuje produktivitu práce, říká studie Konzultant společnosti AON...

3 věci, které vás obnovují

Bezpochyby jsou každodenní akce, jako je stres, přepracování, problémy s pár a provozu, ovlivňují náš výkon a vzhled.Lidé jedí na svém místě nebo trvají méně než 30 minut, aby tak učinili, a...

3 masáže, které vám pomohou uvolnit

Léčba s masáž je jednou z nejstarších zdravotnických postupů na světě a dnes je jedním z nejoblíbenějších způsobů léčby alternativní medicína; Navíc doplňuje různé metody tradiční medicíny.Klinické...

4 přínosy koníček

Mnozí si myslí, že zábava Slouží k zabíjení času, ale ve skutečnosti je to činnost s mnoha výhodami pro tělesné a duševní zdraví, díky čemuž generují větší segregaci hormony dobrý humor jako...

4 důvody, proč jít do lázní

Bezpochyby se věnujte času relaxovat, de-stres a zlepšení kvality života, je nezbytné mít dobré fyzické, duševní a duchovní zdraví. Existuje několik způsobů, jak toho dosáhnout: chůze, dělání...

Prostor pro zábavu

Nemusíte se vždy řídit pod zavedenými léčebnami a metodami, jako je alopatická medicína, abyste získali svou pohodu. Různé aktivity k ukončení stresu jsou účinné; přinášejí velké výhody. Seznamte se...

5 tipů proti úzkosti

Rozpoznat a ovládat úzkost a státy povzbuzení Negativní by měla být součástí priorit našeho hektického života. Vždy je možné přeměnit špatné emoce na dobré. Za to je nezbytné rozpoznat první příznaky...

5 přírodních tipů proti stresu

V současné době stres může to být způsobeno jakoukoliv situací nebo myšlenkou, která způsobuje, že se lidé cítí úzkostliví, znepokojeni nebo rozhněvaní, což má dopad především na kvalitu života.Z...

5 tipů pro dobrou relaxační masáž

Vy žádáte a masáž relaxační? Většina lidí zná mnohé výhody, které tento typ terapie nabízí tělu a především zdraví, protože to snižuje stresposiluje imunitní systém a snižuje svalovou bolest.Je však...

5 rozdílů mezi saunou a párou

V současné době jsou sauny a parní lázně součástí stylu zdravý život, Mezi jeho nejvýznamnější přínosy patří eliminaci toxiny, svalová relaxace a mentální, snížení vody v svaly.Kromě toho to zlepšuje...

Dýchat a relaxovat!

Mexiko patří mezi deset nejlepších zemí s nejvyšší úrovní pracovního stresu, hlavní detonátor nemocí, jako je úzkost, deprese a bolest svalů.Proto je nutné najít alternativy, které pomáhají lidem...

5 cvičení vs. úzkost

Porucha úzkost je charakterizován tím, že má pocity úzkost, strach a starostí o příčinu, která je často neznámá, je podmínkou, kterou lze nejen léčit; tam jsou cvičení které vám pomohou kontrolovat...

Přírodní léky proti bolesti

Napětí, úzkost nebo únava jsou nevyhnutelnou součástí života. Často žijeme s těmito typy podmínek, které mohou být škodlivé pro zdraví. Aby se snížily jeho negativní účinky, existují infuze pro...

Nenechte sen oddělit!

Podle průzkumu provedeného hotelovou společností Premier Inn, U dva tisíce dospělých ve spánkových zvyklostech zjistil, že 1 z 20 mužů je nevěřící v důsledku toho, že argumentoval o tom, která strana...