Co si vybrat?
Smět 2024
Naplánujte si čas a vstávejte brzy
Někteří lidé, kteří se museli předčasně probudit, jsou velkou snahou a jsou obviněni z toho, že jsou líní. Nicméně, nedávné studie prováděné Jean Matheson, specialista na poruchy spánku, naznačují,...
Vytvořte rozpočet
Říká se, že právo na pracovníků je to trvat několik dní přestávka; Musíme však být vždy na pozoru peníze Nevím vyběhnout mezi ruce když tě těší prázdnin, ať už si zaslouží nebo ne. The destinací...
Nejčastější poruchy spánku
Poruchy spánku jsou jedním z nejčastějších postižení mezi dnešními lidmi, protože mezi jinými faktory jsou spojeny se špatnými životními návyky obecně.Spárování správných hodin má mnoho negativních...
Co jsou poruchy spánku?
The poruchy spánku jsou to problémy, které mění různé fáze a přirozené vyjádření spánku, tj. abnormální chování v klidu, jako potíže sladit spát, přemístit nebo nadměrně odpočívat. V rozhovoru pro...
Biologické hodiny regulují cyklus spánku
The buněk z mozku tvoří lidské biologické hodiny, která hraje zásadní roli při regulaci cyklus spánku.Výzkumný pracovníkRaúl Antonio Aguilar Roblero, s podporou Fond pro mezinárodní spolupráci pro...
Přírodní prostředky proti nespavosti
Nespavost je nedostatek spát v době spát; ve skutečnosti se to považuje za obtížnost spuštění spát, Pravdou je, že tato obtíž může mít několik forem, od toho, že vůbec není schopna to udělat,...
Studené zhoršuje chrápání a zvyšuje spánkovou apnoe
S příchodem cool respiračních onemocnění zvýšení, ale nejen to, může také zhoršit poruchy, jako je chrápání a spánková apnoeDr. Reyes Haro Valencia, ředitel mexického institutu Integral Sleep...
Chrápání je častější při menopauze
Ženy, které prožívají stadium menopauzy, mají tendenci spát méně, jak to odhalilo průzkum o spánku v roce 2005 v Americe, Americká senová nadace (NSF, její zkratka v angličtině). Ženy, které jsou v...
Chrápání, znamení nemoci?
60% dospělých mužů obvykle chrápe, zatímco spí, zatímco 40% starších žen také chrápe, podle studie provedené Španělská společnost plicní a hrudní chirurgie (SEPAR), takže je důležité najít řešení k...
Zdraví na svahu
Užijte si rodinu na můstku dovolená Je to zážitek, který by měl být plně využíván. Celá rodina, zejména rodiče nezletilých, musí být připravena projít dobrý čas zajištění zdraví rodiny.Zde uvádíme...
To se stane, když spíte méně než šest hodin ...
Únava, špatná nálada, bolesti hlavy a zoufalství jsou některé pocity, které zažíváte, když se dobře nenacházíte. K tomu je přidáno, že pokud spát špatně bys mohl žít méně. Způsob, jakým spíte,...
Buďte opatrní, co říkáte!
Kromě toho získáte tmavé kruhy, máte špatnou náladu nebo nedostatek koncentrace, kdy spát špatně můžete cvyznávat každé tajemství nebo klam.Podle Univerzita MichiganuTi, kteří zůstávají vzhůru 24...
Když mluvíte spící, možná máte Somniloquii
The somniloquy Jedná se o benigní poruchu spánku, která spočívá v tom, že spí a spí, to znamená, že lidé vyjadřují monosyllable, nesrozumitelné krátké slova nebo fráze související s tím, co sní.Lidé,...
To se odráží ve vašem platu
Téměř každý by si myslel, že k lepšímu platu byste měli pracovat přesčas a dokonce i obětovat několik hodin spát naplnit svou práci. To však není pravda, naopak, spát zvyšuje váš plat.Může se to zdát...
Jaký je vztah mezi špatným spánkem a rozvodem?
Všichni jsme slyšeli, že ne odpočinku dobře ovlivňuje náš metabolismus, získáváme váhu a my jsme zdůrazňováni, ale je tu něco znepokojující: vztah mezi spát špatně a rozvod. Ti, kteří spí méně než...
Pouze 40% operací k zastavení chrápání sloužit
Chrápání Stalo se normálním a společným aktem. Dnes občas chrání 45% dospělých a 25% je obvyklé chrápání. Problémem není problém chrápání, ale nepohodlí, které způsobují jednotlivě a lidem, se...
Přerušení spánku ovlivňuje paměť
Strávíme třetinu našich životů spící, jestliže my zbavíme našeho těla tohoto odpočinku, můžeme mít jako výsledek smrt, Jedna z důkazů, která podporuje myšlenku spát as obnovovací papír na mozku je,...
Škody na těle z hluku?
Jakékoliv zvuk intenzivní jako hudba, chrápání během spánku nebo provoz strojů může být extrémní nepříjemné a dráždivý, jak přicházejí k rušení komunikaci které sdílíme s ostatními lidmi.A šum to...
Postel je k odpočinku
Ukončení kouření, pití sklenice teplého mléka, jíst salát salátu nebo sledovat televizi, dokud spíte, jsou některé tipy, které mohou fungovat, když máte potíže s usnutím. Existují však specifické...
Další poruchy spánku
V "spát opilost"Je to častější, než se dříve myslelo a ovlivňuje asi jeden z 15 Američanů, podle nedávné studie, která se zabývala návyky životního stylu. spát více než 19 tisíc dospělých.Stav,...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotnického Pracovníka A Milovník K Pomoci. Přírodou, Svědomitý A Nezištné. V Noci, Píše Básničky.
Populární Příspěvky
-
-
Autorender
Smět 2024
-
Budete mít silné kolena
Smět 2024
-
3 cvičení ke zvýšení vitality
Smět 2024
