• Duben 30, 2024

Více než strašná strava, dieta bez mouky může pomoci při hubnutí, ale,co se stane, když přestanete jíst lepek , jejich hlavní složkou?

Chléb je například mnohem kalorický než olej, takže vyřazování energetických produktů, jako jsou koláče, sušenky a sladkosti, může být užitečné pro odstranění několika kilo více, "říká doktor Clotilde Vázquez, vedoucí klinické výživy a dietetiky v nemocnici Ramón y Cajal v Madridu.

Je čas na rozloučení?

Podle studie America Journal of Gastroenterology, "Existují lidé, kteří, aniž by byli celiaci, mají problémy s trávením mouky; problémem může být vysoký obsah gliadinu, bílkoviny složené z aminokyselin, které střevo nemůže zpracovat. "

To podporuje vzhled příznaků, jako jsou: bolest žaludku, plyn, změna nálady a zvýšení hmotnosti; protože hlavními zdroji lepek jsou zpracované produkty: sušenky, sladký chléb.

Není to všechno. Nadměrná spotřeba glutenu může mít účinky na střevní pohyby těla: způsobuje zácpu. Je to způsobeno instrukcí, která tělu zabraňuje odhodit to, co nepotřebujete.

Video Medicína: Předškoláčku - je čas jít, se školkou se rozloučit! (Duben 2024).