V průběhu spánku se zvyšují energetické hladiny

• Duben 26, 2024

Nový výzkum naznačuje, že v počátečních fázích spánkového cyklu Zdá se, že energetická úroveň se zvyšuje dramaticky v některých oblastech mozku, které jsou také aktivní, když jsme vzhůru. Vědci se domnívají, že tento nárůst energie doplňuje procesy, které jsou nezbytné pro to, aby mozog mohl během dne vykonávat normální aktivity.

Dr. Michael J. Breus, klinický psycholog a člen Americká rada spánku publikoval poslední článek v Psychologie dnes, kde se zmínil o tom, že tato "energie" se týká ATP - adenosin trifosfátu, což je molekula energie, která řídí naše tělo. To je je to stejný druh energie, kterou krysy uvolňují, ve kterém byl proveden experiment.

Experiment přinesl výsledky, jako jsou hladiny ATP během zvyšování spánku ve 4 hlavně oblastech mozku, které zůstávají stabilní, když jsou potkani vzhůru. I kdyby k tomu došlo, dochází k poklesu aktivity mozku obecně, když spí.

Autoři studie dospěli k závěru, žesen je nezbytný pro vznik ATP energie, jelikož při potížích zbavili doby spánku, bylo také zabráněno zvýšení hladin molekuly. Uvedené zvýšení energie zřejmě obnoví procesy, ke kterým dochází v běžných dnech činnosti, protože mozkové buňky spotřebovávají spoustu energie pouze pro téměř automatické činnosti, jako je dýchání nebo procházky ulicemi.

Publikace uvádí, že "není pochyb o tom, že mozek vyžaduje spoustu energie k dosažení funkcí, které tělo potřebuje. Ale už jsme to věděli Ztráta spánku může dokonce způsobit ztrátu mozku ”. 

Video Medicína: Probuzení síly vlastního ducha - léčebná koncentrace (Duben 2024).