Kvalita života

Smutek způsobuje, že jíte produkty bohaté na tuky

Až před několika lety odborníci nevěděli, proč jsme se například uchýlili k tučným nebo sladkým potravinám, když jsme byli smutní. Nicméně studie zveřejněná ve Journal of Clinical Investigation ukázala, že hormony v našem žaludku komunikují přímo s mozkem, což vytváří příjemné pocity. Číst Dál

Výhody Ipad ve vašem zdraví

Navzdory teoriím, které existují mezi více technologickými pokroky, čím větší je sedavý životní styl lidí, různá zařízení ukazují, že mohou něco udělat pro zdraví. Nejnovější z nich je Ipad, kde máte přístup k hrám, sociálním sítím, hudbě, videu, obchodu, financím, zprávám, životnímu stylu, zdraví a cvičení. Číst Dál

Dunkanova strava, mýty a realita

Dukanská strava pomáhá snížit chuť k jídlu díky vlivu bílkovin bohatých potravin a ovesných otrub. Má také zajímavý personalizovaný on-line "školení" platební systém s 95% úspěšností. Když dosáhnete správné hmotnosti, máte pouze 4 požadavky, které musíte dodržovat po zbytek svého života: Číst Dál

Pít pivo po cvičení Skvělá volba!

Pokud jsme vám řekli, že pití piva je vynikající volbou, co byste si mysleli? Studie na univerzitě v Granadě ukazuje, že příjem piva v mírném množství umožňuje obnovit ztráty vody v těle po silné fyzické aktivitě. Pivo je také bohaté na vápník, hořčík, draslík a vitamín B, látky, které jsou při cvičení ztraceny. Číst Dál

Houby

K péči o kůži je třeba nejen uchýlit se k kosmetickým ošetřením a provádět rutinní každodenní čištění, ale také je potřeba konzumovat potraviny, které pomáhají bojovat se stárnutím díky živinám, které obsahují. Objevte, které potraviny pomáhají bojovat proti stárnutí a snažte se je každodenně konzumovat, abyste měli rychlejší a efektivnější výsledky. Další informace o potravinách, které pomáhají bojovat proti stárnutí. Číst Dál

Cvičení

Hypotenze je charakterizována sníženým průtokem krve ze srdce, což někdy způsobuje závratě a pocit slabosti. Lidé s nízkým krevním tlakem dostávají méně krve do mozku a svalů. Číst Dál

UpRight, zařízení, které opravuje zadní držení těla

Pokud strávíte hodně času sedět před počítačem, máte napětí v krku a bolesti v zádech, využijte technologie ve vaší prospěch. Nové zařízení dokáže opravit držení zad a zabránit vzniku cervikální bolesti. Toto je UpRightGO, malé zařízení, které je umístěno v horní části zad. Číst Dál

1 z každých 12 Mexičanů s hepatitidou

Během posledních let se výskyt hepatitidy B a C v Mexiku zvýšil. Mezi hlavní rizikové faktory patří nedostatek sexuální výchovy a nedostatečné očkování proti hepatitidě B u novorozenců a dětí do 11 let věku. Číst Dál

10 tipů pro vyloučení respiračních onemocnění

Nízké teploty, náhlé změny klimatu a znečištění životního prostředí jsou faktory, které přispívají k výskytu běžných zimních onemocnění: chřipka, nachlazení, kašel, otitis (ušní infekce), bronchitida a laryngitida; tak jako u jiných chronických respiračních onemocnění, které mohou způsobit smrt: pneumonie, astma a chronické respirační problémy, jako je pneumonie. Číst Dál

Řekněme ano vlákně

Syndrom dráždivého střeva, lépe známý jako "kolitida", postihuje 15 až 40% Mexičanů. V rozhovoru s doktorem Elisou Gómezem Reyesovou řekla vědecká řešitelka Národního ústavu lékařských věd a výživy Salvador Zubirán: "Tato podmínka je častější u žen a odhaduje se, že ji alespoň 15 nebo 40% Mexičanů chvíli jeho života. " Číst Dál

5 příčin osamělosti

V posledních letech se ve velmi krátkém čase drasticky zvýšila smutek a osamělost. Pocit izolace má nejen nepříznivé účinky na duševní zdraví, ale negativně ovlivňuje fyzické zdraví. Číst Dál

Pohybuj se!

Jak relaxovat tělo? Chodit, překračovat nohy, kontrast žaludek a dokonce plakat může zlepšit vaše zdraví. Chcete-li vědět, jak relaxovat tělo, znáte 5 základních pohybů. Vědět, jak uvolnit své tělo, se učí péče o sebe. Číst Dál

Zdraví a inovace!

Vynálezy pro zdraví? Představujeme nejdůležitější body Světového summitu inovací pro zdraví. Objevte nejnovější vynálezy, které vám pomohou zlepšit a zlepšit své zdraví. Číst Dál

Úzkost o závislosti na inteligentních buňkách

Vzestup chytrých telefonů, kde máte přístup k síti po celý den, je na vzestupu. Studie provedená společností Digital Lab naznačuje, že 82,5% žen a 69,8% mužů trpí příznaky stresu a úzkosti, protože z nějakého důvodu nemají přístup k síti z mobilních telefonů, nebo proto, že na ně zapomínají. Číst Dál

Zvyšte případy srdečního selhání

Kardiovaskulární nemoci každoročně požadují 17,5 milionů životů po celém světě. V Mexiku každý rok zemře kolem 87 000 lidí ze srdečních onemocnění. Podle výzkumníků z Lékařské fakulty Národní autonomní univerzity v Mexiku (UNAM) jsou dvě nejběžnější podmínky v naší zemi hypertrofie a srdeční selhání. Co je srdeční selhání? Číst Dál

Projděte a bojujte proti cukrovce

Za účelem zvýšení povědomí o mexickém obyvatelstvu a potlačení růstu cukrovky se tato akce uskuteční v neděli 14. listopadu: "Procházka a cyklistická procházka pro léčbu cukrovky", kterou pořádá Nadace pro výzkum diabetu (FIND) ) Toto se uskuteční u příležitosti Světového dne diabetu. Jmenování je u Anděla nezávislosti v 09:00. Číst Dál

Ztratit emocionální libry!

Pokud nevíte, jak přestat jíst kvůli úzkosti, musíte "poslouchat" a znát signály vašeho těla. Hlad je pocit, který musí být uspokojen, ale bez toho, aby se dostal do přebytku. Pokud se naučíte přestat jíst kvůli úzkosti, ztrácíte váhu a předcházíte nemocem. Číst Dál