7 věcí, které způsobují celulitidu
Smět 2024
Cítit úlevu s těmito pozicemi!
Zúčastnili jste se a nemohli byste stát bolest hlavy nebo potřebujete pít hodně vody? Možná prožíváte slavnou kocovinu nebo "surovou", ale nebojte se, protože jóga Je to váš nejlepší spojenec,...
Jaký je váš typ jógy?
Jóga je mnohem víc než cvičení nebo rutina. Lidé, kteří ji léta praktikují, ji definují jako vědu o životním stylu, umění živobytí nebo vědě o štěstí. Je to úzce spjato s meditací a spiritualitou,...
Vyhoďte se jógou
The jóga to bylo dokonce předepsáno některými lékaři k vymýcení různých postižení pro zdraví; Slouží jako uklidňující pro stres a doplňovat další fitness programy.Lidé, kteří cvičí jóga Domnívají se,...
Rozhodněte se, jaký typ pilates je pro vás
The Pilates Byl to velmi populární způsob, jak zůstat ve tvaru, protože posiluje střed těla, rozvíjí se více flexibilitu, a je generován svalový tón, Ale existují různé způsoby, jak to udělat, od...
Objevte, co je viniyoga
The viniyoga je to variace jóga tradiční Je charakterizován jako model provádění, který není zaměřen na techniku, ale na praktického lékaře, tj. Je to metoda, která se přizpůsobuje realitě,...
Jóga a sexuální zdraví
Při šetření provedeném v roce 2011 Lori A Brotto, Sisa Mehak a Cassandra Kit, vztah mezi jóga a sexuální fungování. Řeší některé rozdíly mezi civilizacemi Na východě a Západ jak chápat lidské...
Za pilates
Až do nedávné doby, metoda Pilates To se stalo módou téměř v každém. Velmi často se v každém rohu otevřela tělocvična, která nabízí "nejnovější technologie" nebo "nejrevolučnější způsob cvičení"....
Rozloučit se s křečemi
Nedostatečné zahřátí před cvičením způsobuje svalové zranění na úrovni vazů v koleni, stehnech, kotníku a ramenou. Tam, kde může dojít z malých slz, k vážným zraněním. Naučte se jim zabránit! V tomto...
Snižuje bolesti svalů pomocí Pilates Rehab
Abyste se vyhnuli zranění, zlepšit postavení těla a snížit kontrakce a / nebo bolesti zad Pilates Rehab, V tomto ohledu Cristina Loyola, instruktor aerobiku v Sport City, říká: "Mnoho atletů trpí...
Svalová bolest?
Tělo reaguje stres s řadou fyziologických změn, které zahrnují zvýšené sekreci adrenalin, nadmořská výška krevního tlaku, zrychlení srdečního tepu a větší svalové napětí.Podle portálu...
Ovládněte základní jógové pozice
Ener Sirsasana: Správné umístění nohySedněte rovně nohama dopředu. Ohněte pravou nohu do kolena a položte nohu s patou do pravé slabiny. Otočte nohou tak, aby spodní část nohy byla vzhůru a stiskněte...
Zbavte se této nepříjemné bolesti
Zůstat dlouho, stejně jako zvedání velmi těžkých předmětů opakovaně, zranění, zlomeniny a dokonce i stárnutí jsou některé příčiny, které ovlivňují dolní část zad. Pokud trpíte tímto problémem,...
Cvičení mysli a těla vás odměňují
Pan La Forge (instruktor jógy) provádí výzkum cvičení z tělo a mysl, On zahájil pětileté studium 110 vedoucích pracovníků společností ve Spojených státech a sledoval jejich zvyky s programem: cvičení...
Jóga v dnešním životě
Nejlepší způsob, jak začít, je třída, ve které vám učitel pomůže naučit se správnou technikou pro držení těla. Dobrou zprávou je, že jógové třídy nikdy nebyly dostupné. Najdete je ve zdravotních...
Jóga a móda
Není překvapením, že mnoho osobností vede do Indie pro jógy ustoupit a koupit novou řadu sportovních oděvů, které nesou jejich jméno v sanskrtu mantra om.Pro nezasvěcené je jóga jako póza a nejasná...
Proč to funguje?
Problémy s hypertenze, vysoká hladina cholesterolu a dokonce i srdeční záchvat, jsou jen některá z rizik, která spustíte, když žijete stres konstantní Takže trvá několik minut denně, abyste...
Využijte naše video chat!
Chcete zlepšit své zdraví a ukázat se ploché břicho? Získejte to u našeho odborníka Marcii Hidalgo, který vám odhalí, jaké jsou asanasové, které vám pomáhají cítit a vypadat dobře.Nezapomeňte, že...
Protahování se cítí dobře
Před nebo po cvičení je protahování nezbytné, ale víte, že je také zásadní pro ty, kteří nedělají žádnou fyzickou aktivitu?Podle odborníků jsou úseky velmi přínosné, když jsme unaveni sedět celý den...
Zneškodňuje Vás zklamání?
Jóga je disciplína, která v sanskrtu znamená: spojení mysli, těla a ducha k obnovení fyzického a duševního zdraví prostřednictvím rovnováhy. Tato aktivita však může také zlepšit paměť, zejména během...
Uvolňuje energii
V posledních letech rozšířené šíření této praxe předků odhalilo všechny výhody, které lze získat tím, že je provádí jako pravidelné cvičení. Nicméně každý držení těla Má specifické účinky na tělo,...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotnického Pracovníka A Milovník K Pomoci. Přírodou, Svědomitý A Nezištné. V Noci, Píše Básničky.
Populární Příspěvky
-
-
10 toxických složek v kosmetice
Smět 2024
-
Schizofrenie, nemoci
Smět 2024
-
5 potravin proti chorobám a bakteriím
Smět 2024
-
Leží detektor proti špatnému krmení
Smět 2024
