Jóga, možná v provozu?

The provozu Je to fakticky zdlouhavé a nepohodlné, ale máme možnost rozhodnout se, jak se v něm řídit. To je důvod, proč uvádíme některé cvičení, které můžete udělat, když se auta nepohybují o...

Úleva pro tělo

Jedna z aktivit, která podporuje nejen fyzickou rovnováhu, ale také pomáhá vytvářet vazbu lásky a blízkosti s vaším dítětem ve fázi těhotenství, je praxe jóga, který poskytuje řadu výhod pro...

10 osobností, které milují jógu

The jóga to je jedna z nejstarších praxí na světě; V posledním desetiletí se stala módou mezi obyvateli, zejména mezi celebritami. Tato disciplína harmonizuje tělo, mysl a emoci, díky kombinaci...

10 tipů pro kurzy jógy

Pokud jste nikdy neučili třídy jóga a zdá se nemožné vykonávat různé postoje, které se praktikují, nebojte se, i ten nejspolehlivější následovník této disciplíny musel vyvinout různé úsilí, aby se...

10 přínosů jógy

The jóga tělo-emoce-mysli-bytost funguje, protože pracuje s Čakry, což jsou energetická centra, která se nacházejí v určitých částech těla.Tato disciplína nabízí mnoho výhod pro lidskou bytost, bez...

Rozloučit se s lstivostí!

Ztráta hmotnosti podporuje vzhled ochablosti v těle, zejména v nohou. Kromě toho je nedostatek cvičení jedním ze spouštěčů, aby vaše kůže "visel", takže je důležité, abyste se aktivovali a dobrý...

Cvičit to a všimnout si toho!

Podle studie zveřejněné v roce 2006 Časopis sexuální medicíny konstatuje, že jóga zlepšuje sexuální život, protože tóny svalů pánevní oblasti a břicha, také stimuluje produkci hormonů, které zvyšují...

10 nejlepších jógových pozic pro ženy

Zatímco historicky je zvažováno, že jógové postoje byly učiněny k tomu, aby je cvičil muži, nyní jsou ženy, které je ovládají a věděli, jak co nejvíce využít.Obecně platí, že různé postoje jógy mají...

10 důvodů k procvičování terapeutické jógy

The jóga Jejím účelem je zlepšit zarovnání těla, Přestože jsou asány (postoje) stejné, existuje odvětví této disciplíny, která se zaměřuje na lidi, kteří mají zdravější tělo. To je účel terapeutická...

11 cvičení jógy na obličeji

Jedna z oblastí těla, která nejvíce zradí průchod času, je tvář; Ale kromě krémů a chirurgie existuje mechanismus, který zabraňuje a snižuje stopy věku, jako jsou jemné linie? Odpověď může být v...

Co najdete?

Abychom zlepšili naši kvalitu života, přijali lepší rozhodnutí, získali zdraví a postarali se o naši postavu Mexický institut jógy (IMY) bude držet 10. místo Národní jógové setkání a třetí vydání...

3 asany, které ztrácejí váhu

Zatímco jóga Jeho účelem je poskytnout nám pohodu, flexibilitu a Relaxace, také "vytváří" přirozenou tonicitu a HubnutíThe asanas (pozice jóga) posílit svaly a umožní tělu lépe pracovat, protože...

Zabraňte tomuto zvyku!

Dospělí nejsou jediní, kteří jsou náchylní k negativním každodenním událostem. - šetření provedené Dětská nemocnice státu Chihuahua, říká, že posttraumatický stres u dětí se v posledních letech...

Vnitřní klid, díky kterému můžete vypadat krásně ...

Rodová disciplína, jóga, Kromě toho, že umožňuje rovnováhu mezi tělem a myslí, je to způsob, jakým spálit kalorie stejně efektivní jako spustit Za předpokladu, že příslušný typ jóga a správným...

3 postoje jógy vs. stres

Nastane odpoledne a budete se cítit stresující, unavený a ochoten pracovat? The jógové postoje Jsou ideální pro relaxovat a bojovat se stresem, protože pomáhají zlepšit vaše pracovní výkon, zdraví a...

3 postoje k uvolnění nohou

Necháte nohy ublížit, nebo se cítíte zanícená? Zmenšete tyto nepohodlí a zvyšte flexibilitu a vyvarujte se poranění nohou jógy asany pro běžce.Podle informací zveřejněných Huffington Post, Jóga pro...

3 tipy ke snížení pasu

Podle knihy Dámská dieta Heatlh, existuje spousta tipů, jak mít zdravé, krásné a štíhlé tělo. Dáváme vám pokrok, abyste dosáhli menšího pasu. Poznámka:1. Jíst časně, Pokud vynecháte snídani, vy...

4 asanas, které zlepšují vaše zdraví

Výhody cvičení jóga neustále rostou. Důkazem toho je, že je nyní dokázáno, že se snižuje bolesti hlavy a optimalizovat svou kvalitu spát, Informace zveřejněné na portálu Health.com, poukazuje na 4...

Žádná bolest a silnější

Vzhledem k současnému životnímu stylu, který vyžaduje hodiny strávené v práci nebo veřejné dopravě, můžete být jedním z tisíců lidí, kteří trpí bolesti v bederní oblasti. Dobrý a jednoduchý způsob,...

5 základních doplňků pro Pilates

Tato praxe vás uvolňuje a posiluje vaše tělo a mysl. Za hranicemi spálit kalorie a tón vaše těla, pilates grant Relaxace k vašim kostem, kloubům a páteři. Některé prvky jsou však nutné, aby vaše...