Zbavte se nečistot
Smět 2024
Kundalini jóga mění vaši mysl
Když se cítíme depresivní, smutní nebo velmi zdůrazněný, výhody meditace jsou pro nás velkými spojenci, protože nám pomáhají zlepšit naši náladu, zamyslet se nad našimi problémy a nejlépe ze všech,...
Zlepšete kvalitu života tím, že procvičíte jógu
Pravidelná cvičení jógy může pomoci, pokud je srdeční frekvence nepravidelná, protože toto cvičení může výrazně snížit nepříjemné epizody.Pokud ho praktikujete alespoň třikrát týdně, můžete snížit...
Dokončej ty nepohodlí!
Faktory, jako je stres, sedavý životní styl a a stravě nízká vlákno ovlivnit systému trávicí systém, což vede k četným žaludečním rozrušením, jako je kyselost, zánět o gastritida, Zabraňte tomu, aby...
Znáte nejlepší pozice
Cítíte, že nohy jsou unavené a těžké? Možná nemáte pravdu krevní oběh, a je velmi důležité, abyste udělali něco, co byste to vylepšili, protože mohou vzniknout vážné zdravotní potíže, jako jsou...
Zlepšete svoji postavu pomocí nástroje Power Flex
Během posledních let byly ve velké části světa vyvinuty různé proudy fyzických aktivit, které se zaměřují na míchání a uplatňování tělo a mysl lidí. Power Flex se objevil jako součást této nové...
Zvyšte svou produktivitu pomocí pracovní gymnastiky
V mnoha zemích světa pracovní gymnastiku je nástrojem pro prevenci úrazů nebo pracovních úrazů, který přebírá obrovský rozměr řady rizik, jimž jsou pracovníci vystaveni, a to od stres, únavu nebo...
Obnovte své soukromí!
Domníváte se, že váš partner už vás nemiluje stejně jako předtím nebo prostě má neustálé problémy v soukromí? Možná potřebují společnou aktivitu, která jim pomůže obnovit soulad, který měli na...
1. Jste si jisti
Arabský tanec, pólový tanec, zumba, hip hop ... Při cvičení žena očekává dvě věci: fyzický stav a více krásy; i když k dosažení tohoto cíle je vhodnější cvičit jógu, protože zvyšuje přirozenou...
Zlepšete svůj oběh s Ashtanga jógu
Jednou z variant yogy je technika Ashtanga jóga , Toto bylo přepracováno Sri K. Pattabhi Joisem v Mysore v Indii. Byl však před 25 lety zaveden na západ a stále ho učí ve věku 91 let.The jóga...
Tvarujte svaly pomocí BodyArt
Abyste zapomněli na monotónnost a neztratili zájem o udržení tonizovaného těla, musíte prostě procvičovat a užívat si výhod BodyArt, nové školení, které zaručuje správné fungování vašeho organismu...
Zapomeňte na astma s jógu
The dýchací cvičení které jsou praktikovány jóga, může pomoci nemocným astma mírné ke snížení používání inhalátory nebo nízké dávky drogy.Theastma je to chronické onemocnění respirační systém který...
Zapomeňte na celulitidu s jógu
Chcete zapomenout na celulitidu a zadržování tekutin? Existuje několik postojů jógy, které vám pomohou zvednout nohy, aby vám umožnila krev z nohou do srdce a hlavy, což pomůže odstranit zánět a...
Pozitivní myšlenky s tibetskou jógou srdce
The Tibetská jóga srdce (YTC) je a Tantrické disciplíny a proto se liší od jógy, která byla praktikována na Západě po celá desetiletí. V tom pracujete zvenčí s tělem a dýcháním a uvnitř s myšlenkou,...
Udělejte svůj plán dobývání!
Víme, že většina žen se naučí a postará se o svou postavu s jógy; Výhody této disciplíny však nejsou jen pro ně, protože je mohou využívat i různými způsoby, ale proč lidé cvičí jógu?Podle informací...
Uveďte je do praxe nyní!
Pokud se vám někdy stalo, že když se oblékáte na své oblíbené kalhoty, musíte si lehnout na posteli, abyste ji mohli zavřít, budete rádi, že zjistíte, jóga představuje pro ploché břicho Jsou velmi...
Relaxační postoje v józe
Jedna z nejobvyklejších pozic v jóga Je to kočkaMarjari AsanaAbyste to dosáhli, musíte se posunout a naklonit dopředu rukama na podlahu pod rameny, prsty směřující dopředu, ruce v souladu s koleny....
Jógové postoje zabraňují vyvrtávání nohou
Efektivní alternativa ke snížení zánět a stres ve svalech a kloubů, způsobené plantární fasciitida a ostruhy v patě, je to častá praxe jógových postojů, protože uvolňují a regenerují tkáně podle...
Dýchání a vyvážení pro postavu závisti ...
Přestože závisí na každém druhu pokožky, po 30 letech kůže ztrácí kapacitu pro obnovu buněk; to znamená, že začnete vidět známky ochablosti v oblastech, jako je hrudník. Nemáte co dělat? Předtím, než...
Praxe jógy a cítit se lépe
Pokud chceš zlepšit svůj fyzický vzhled, ale hlavně se cítíš dobře jóga to je jedna z disciplín, která vám umožní mít lepší životní styl; zlepšit fungování systému nervový systém, žlázovitý a trávicí...
Jóga uklidnit bolest
Odhaduje se, že 75% mladých žen trpí menstruační křeče, Pro některé je to podmínka, která jim způsobuje příliš mnoho bolesti a zánět; únavu, bolesti svalnaté a vyrovnané nevolnost a zvracení. Chcete...
O Autorovi
Chantal Mailloux
Zdravotnického Pracovníka A Milovník K Pomoci. Přírodou, Svědomitý A Nezištné. V Noci, Píše Básničky.
Populární Příspěvky
-
-
Proč nemůžu plakat?
Smět 2024
-
Snažte se tomu vyhnout!
Smět 2024
-
Jak snížit stres inovativním způsobem
Smět 2024
