Carpaccio z artyčokových srdcí s pažitkou a citrónovou vinaigretou

Artyčok je jednou z potravin, které pomáhají detoxikovat vaše tělo přirozeným způsobem, protože jeho spotřeba stimuluje lymfodrenáž a zabraňuje zadržování tekutin.Tato zelenina je bohatá na vlákninu,...

Využijte chuti vaší polévky

Milovníci dobré kuchyně se domnívají, že jedním z tajemství je připravit dobré polévka je využít původních džusů produktů (ryby, maso o kuře), se kterým první vývarů.S touto surovinou je zaručeno...

Rýže s kuřecím kari

Kolikrát jste nechali chtít opakovat recept na vaření, který jste viděli v televizi, ale zastavíte se, protože si myslíte, že zpracování bylo velmi komplikované? Zdá se snadné, ale je těžké najít...

Rýže s houbami

Pokud nevíte, co připravit tento den, dáme vám velmi bohatý a praktický recept, s nímž budete rádi všechny vaše hosty: Rýže s houbami.Za zmínku stojí, že houby Jsou to houby, které, ačkoli nejsou...

Antioxidanty vám pomohou zhubnout

The antioxidanty jsou látky, které mají schopnost chránit své buněk účinků volných radikálů (molekul produkoval, když tělo degraduje potravu nebo životní prostředí, které vystavuje kouření tabáku a...

Sladká zeleň

Stalo se vám, že stále pociťujete spánek i po pití kávy? Chcete-li se tomuto nepříjemnému pocitu vyhnout, je ideální volbou rostlinné mléko, protože ve sklenici můžete najít vitamín B12 stejné jako v...

SMOOTHIE OVOCE A JOGURTU

Hledáte recept s ovesnými vločkami?Ovesná vločka je jednou z nejbohatších potravin v křemíku, čímž pomáhá obnovovat pojivová tkáň, její sacharidy dodávají energii a vitamín B1 působí pozitivně na...

Výživná a nízkotučná treska

V tomhle prázdninová sezóna, jedním z nejžádanějších pokrmů je treska, Proto nabízíme zdravou možnost, která vám umožní vychutnat si toto jídlo bez viny.Kromě toho ryby je to velmi nízké tuků, Váš...

Fazole salát

Fazole patří do skupiny luštěnin a vyniká jako vysoce energetická potravina, díky vysokému obsahu bílkovin, kromě toho, že pomáhá očistit tělo za jeho diuretikum a depurační vlastnosti, takže jsou...

Ztrácejte váhu s čokoládovými lanýži

Čokoláda je bohatá antioxidanty, které mají pozitivní účinky na zdraví a kůži, ale také častou konzumaci hořké čokolády, kvůli vyšší koncentraci kakaa, nízká hmotnost protože má podobné výhody...

Chilaquiles marinoval 190 kalorií

Nopal je ovoce, které odborníci doporučují zahrnout do stravy nízká kalorií zhubnout, protože podle průzkumu Univerzita Floridy, obsahuje vlákno, pektin a mucilage, která snižuje chuť k jídlu a...

Noční detoxikace

Vaše kalhoty utáhněte vás nebo vaše břicho zůstává zanícená? Ačkoli tomu nevěříte, je tu voda, která může zhubnout a každý den ji můžete vypít.The detoxikace organismu vám pomůže získat čistý systém...

Extra: Camarones

Těstoviny Jedná se o jednu z nejčastěji používaných potravin, a to jak pro snadnou přípravu, tak pro svou lahodnou chuť. Kromě toho těstoviny přinášejí různé přínosy pro zdraví spotřebováním v naší...

Lilek vs. dyslipidémie

The dyslipidémie je stav, který registruje abnormality v koncentraci tuků in krve (triglyceridy, HDL a LDL cholesterolu), jehož hlavním postižením je riziko prezentace kardiovaskulární choroby.V...

Čokoládové a oranžové bonbony

Když se pokusíte vzít a zdravá výživa, jedna z hlavních překážek, proč se správně neřídí, je chuti, zejména čokoládové dezerty a chutě, které obvykle získáte.Tento čokoládový recept je nízkokalorický...

Nachos s kukuřicí a rajas

Jedním ze způsobů, jak se připravit na oslavu nejvýznamnějšího fotbalového turnaje na světě, je občerstvení zdravé  Vaření s potraviny Zmrazená, kromě toho, že je rychlá a chutná jako čerstvé...

Hořčice kuřecí špízy

Potraviny jsou diverzifikovány v chuti, původu a textury. V Mexiku se nachází široká škála pokrmů, které kombinují ingredience z celého světa. Příklad hořčice, která dává každému zdravé jídlo dotek...

Lehké kuřecí burritos

Snídaně, jak je známe, je hlavním jídlem dne, nicméně mnohokrát jedeme první věc, kterou najdeme v chladničce, protože v krátké době musíme připravit výživnou misku, která se postará o naši postavu....

Smažené cukety s rajčaty

Prostřednictvím jídla se člověk nejen stará o svou postavu, ale také zlepšuje své zdraví a pohodu. Například v této době, kdy změna klimatu způsobuje zmatek v krku, můžete plně využít vlastností...

Míchané vejce

Stigmatizované již léta, dnes jsou přínosy vajíčka rozmanité; Například je vynikajícím zdrojem živin, aminokyselin a antioxidantů, které jsou nezbytné pro prevenci stárnutí.Podle šetření, které...