• Duben 29, 2024

Zácpa nastane, když se objeví občasný pohyb střev nebo potíže s vylučováním stolice. Frekvence je pro každou osobu proměnlivá a může se jednat o zácpa, jestliže je méně než tři pohyby střev týdně, ale existují nějaké prostředky pro zácpu?

Nicméně, odborníci tvrdí, že zácpa je těžké definovat, protože je to velmi subjektivní problém, se zvláštními příznaky a nepohodlí.

Akutní zácpa, například, se může objevit u každé osoby v čase určeném situacemi, které mění své obvyklé návyky, jako jsou změny ve stravě, cestování, příjem určitých léků, nervozita nebo nedostatek přechodné rutiny při evakuaci.

Dokonce i děti jsou často oběťmi zácpy; v Mexiku, podle oficiálních údajů to trpí 40% dětí do jednoho roku. Těhotenství je také kritický čas a dokonce s věkem, zácpa bývá chronická.

5 nápoje proti zácpě

Pokud chcete regulovat trávicí systém přirozeně, měli byste tyto léky obsahovat pouze proti zácpě ve zdravých návycích:

1. Špenát Vždy byla považována za velmi účinnou zeleninu pro léčbu poruch zažívacího traktu. Smíchejte 100 mililitrů špenátové šťávy se stejným množstvím vody a vezměte ji dvakrát denně na kontrolu chronické zácpy.

2. Šťáva z poloviny citronu Smíchaný ve sklenici teplé vody se špetkou soli slouží jako účinný nápoj pro řešení problémů s zácpou.

3. Zlato Vypijte roztok pol čajové lžičky medu a půl šálku horké vody třikrát denně.

4. Olivový olej Směs pol poháru olivového oleje a pol šálku pomerančového džusu je také účinným prostředkem pro zácpu.

5. Guava džus Může sloužit k pomoci při normální evakuaci střev.

Konečně dobrý tip, který můžete vzít v úvahu, abyste zapomněli na zácpu, je jíst nejlépe syrovou zeleninu každý den, ovoce s kůží, zeleninou a celozrnným chlebem. A vy, jaké léky proti zácpě se dostaly do praxe.