Rýže s kuřecím kari

• Duben 28, 2024

Kolikrát jste nechali chtít opakovat recept na vaření, který jste viděli v televizi, ale zastavíte se, protože si myslíte, že zpracování bylo velmi komplikované? Zdá se snadné, ale je těžké najít přesný bod, správnou texturu nebo doporučenou složku.

Zde nabízíme jednoduchou přípravu, která je ideální pro čtyři lidi a málo kalorií.

Rýže saute s kuřecím kari

Přísady jsou:

1. 200 gramů rýže bílá
2. 200 gramů rýže divoký
3. Banda mladého česneku (česnek)
4. Čtyři filé z kuřecích prsíček.
5. Kari, bílé víno.
6. Kuřecí vývar nebo vývar.
7. Petržel, vavřín, olej a sůl.

Příprava:

Kuchaří rýže ve stejné nádobě s vroucí vodou, solí a bobkovým lístkem na dobu pouhých 15 minut.
Ochlaďte studenou vodou a nechte stranou.

Mezitím jemně nakrájejte česnek a soté v oleji. Když začínají barvit, přidejte kuřecí řez na tenké proužky a po několika minutách přidejte sklenku bílého vína a další vývar.

Je ochucený kari a petržel a všechno je vařené. Nakonec je rýže slaná na vysokém ohni a trochu málo se přidá připravená kari.

Toto jídlo je velmi zdravé a výživné, protože máte rovnováhu na talíři. Sacharidy (rýže), bílkoviny (kuřecí) a kari, a přírodní koření , nízká tuku a co bude znamenat rozdíl ve vašich pokojích.

Navíc je kari k prospěchu kardiovaskulární problémy a hepatické ; Používá se k přípravě masa, drůbeže, ryb, zeleniny, rýže , omáčky a polévek.
 

Video Medicína: Smažená rýže s kuřecím masem na kari (Duben 2024).