Výživy a cvičení

Nový rok odpovídá restrukturalizaci cílů a cílů, které navrhujeme dosáhnout. A jedním z nejčastějších důvodů je zhubnout, ale jak to udělat? Existuje velké množství produktů a diety, které vám mohou...

výživy a cvičení

4 tipy k výběru vícedílného jídla

Březen 2023

The multigrainové jídlo jsou ty, které jsou složeny z různých celých zrn, které mohou být dříve rafinovány. The Harvardská škola pro výživu veřejného zdraví doporučuje denní konzumaci celých zrn, 20...

výživy a cvičení

Poškozuje vaše zdraví

Březen 2023

The nezdravé jídlo Je charakterizován tím, že poskytuje neporovnatelnou chuť na podnebí, čímž se budete chtít stále více a více spotřebovat. Tento druh jídla, postrádající vitaminy a živiny, však...

výživy a cvičení

Dream

Březen 2023

Při dosažení tohoto věku je obtížnější udržovat ideální hmotnost (není nemožné), protože metabolismus se zpomaluje a snižuje produkci určitých hormonů, které upřednostňují spalování tuku.Pokud jste...

výživy a cvičení

5 potravin, které produkují gastritidu

Březen 2023

The gastritida Jedná se o zánětlivé onemocnění způsobené oslabením žaludeční vrstvy. Pravidelné užívání určitých léků proti bolesti, nadměrných alkoholických nebo sýrových nápojů a nezdravé návyky...

výživy a cvičení

Barevný běh dosáhl ulic Mexico City

Březen 2023

Barevný chod nebo také známý jako "Nejšťastnější 5k na planetě", je závod, který oslavuje zdraví a štěstí, přijel do Mexika do třetího vydání 8. prosince. Závod se počítá s účastem více než 21...

výživy a cvičení

Jaký je nejlepší čas cvičení?

Březen 2023

Máte potíže s děláním cvičení ráno? Pokud máte v úmyslu tónovat své tělo, ale nenajdete pro to ideální čas, nová studie má pro vás velmi dobrý návrh. Objevte, co je nejlepší čas na práci cvičení a...

výživy a cvičení

To je účinek užívání dvou plechovek sodovky týdně

Březen 2023

Pít soda jednou za čas je v pořádku, ale když je to zvyk a pijete alespoň dvě plechovky týdně, můžete ohrozit vaše zdraví ...Podle průzkumu, který provedla univerzita Stellenbosch v Jižní Africe, dvě...

výživy a cvičení

Kundalini vyvažuje energii

Březen 2023

Energetická jóga nebo Kundalini Jedná se o jinou praxi inspirovanou tibetskou jógu. Tento typ jógy zdůrazňuje důležitost nejen toho, co dělá, ale i pocitu.Pod heslem "Kde jde myšlenka, jde...

výživy a cvičení

Více daní, méně nadváhy?

Březen 2023

The Obezita a Nadváha V současné době jsou hlavní příčinou zdravotních problémů v Mexiku. Země zaujímá první místo s dětmi Obezita a Nadváha, a druhá z dospělých po celém světě.Podle Ministerstvo...

výživy a cvičení

Znáte svou posilovnu!

Březen 2023

Pokud si myslíte, že vaše hodiny v tělocvičně nejsou tak efektivní, abyste dosáhli svých cílů, měli byste zvážit hodnocení vašeho cvičení a stravovací rutiny. Před cvičením byste měli konzumovat...