3 nejhorší diety roku 2014

Nový rok odpovídá restrukturalizaci cílů a cílů, které navrhujeme dosáhnout. A jedním z nejčastějších důvodů je zhubnout, ale jak to udělat? Existuje velké množství produktů a diety, které vám mohou...

4 tipy k výběru vícedílného jídla

The multigrainové jídlo jsou ty, které jsou složeny z různých celých zrn, které mohou být dříve rafinovány. The Harvardská škola pro výživu veřejného zdraví doporučuje denní konzumaci celých zrn, 20...

Poškozuje vaše zdraví

The nezdravé jídlo Je charakterizován tím, že poskytuje neporovnatelnou chuť na podnebí, čímž se budete chtít stále více a více spotřebovat. Tento druh jídla, postrádající vitaminy a živiny, však...

Dream

Při dosažení tohoto věku je obtížnější udržovat ideální hmotnost (není nemožné), protože metabolismus se zpomaluje a snižuje produkci určitých hormonů, které upřednostňují spalování tuku.Pokud jste...

5 potravin, které produkují gastritidu

The gastritida Jedná se o zánětlivé onemocnění způsobené oslabením žaludeční vrstvy. Pravidelné užívání určitých léků proti bolesti, nadměrných alkoholických nebo sýrových nápojů a nezdravé návyky...

Barevný běh dosáhl ulic Mexico City

Barevný chod nebo také známý jako "Nejšťastnější 5k na planetě", je závod, který oslavuje zdraví a štěstí, přijel do Mexika do třetího vydání 8. prosince. Závod se počítá s účastem více než 21...

Jaký je nejlepší čas cvičení?

Máte potíže s děláním cvičení ráno? Pokud máte v úmyslu tónovat své tělo, ale nenajdete pro to ideální čas, nová studie má pro vás velmi dobrý návrh. Objevte, co je nejlepší čas na práci cvičení a...

To je účinek užívání dvou plechovek sodovky týdně

Pít soda jednou za čas je v pořádku, ale když je to zvyk a pijete alespoň dvě plechovky týdně, můžete ohrozit vaše zdraví ...Podle průzkumu, který provedla univerzita Stellenbosch v Jižní Africe, dvě...

Kundalini vyvažuje energii

Energetická jóga nebo Kundalini Jedná se o jinou praxi inspirovanou tibetskou jógu. Tento typ jógy zdůrazňuje důležitost nejen toho, co dělá, ale i pocitu.Pod heslem "Kde jde myšlenka, jde...

Více daní, méně nadváhy?

The Obezita a Nadváha V současné době jsou hlavní příčinou zdravotních problémů v Mexiku. Země zaujímá první místo s dětmi Obezita a Nadváha, a druhá z dospělých po celém světě.Podle Ministerstvo...

Znáte svou posilovnu!

Pokud si myslíte, že vaše hodiny v tělocvičně nejsou tak efektivní, abyste dosáhli svých cílů, měli byste zvážit hodnocení vašeho cvičení a stravovací rutiny. Před cvičením byste měli konzumovat...