To je účinek užívání dvou plechovek sodovky týdně

• Duben 25, 2024

Pít soda jednou za čas je v pořádku, ale když je to zvyk a pijete alespoň dvě plechovky týdně, můžete ohrozit vaše zdraví ...

Podle průzkumu, který provedla univerzita Stellenbosch v Jižní Africe, dvě plechovky sody týdně Jsou dostatečné, aby způsobily cukrovku, hypertenzi, mrtvice a srdeční choroby.

Tyto výsledky byly poskytnuty po analýze 36 vzorků lidí, kteří v posledních deseti letech vypili více než pět nealkoholických nápojů týdně.

Byly zjištěny dostatečné důkazy o příjmu těchto sladkých nápojů s přírůstkem hmotnosti a vývojem diabetu 2. typu.

Podobně je nadměrná spotřeba těchto tekutin spojena s vysokou hladinou triglyceridů (tuků) a krevního cukru as poklesem dobrého cholesterolu.

Jako by to nestačilo, Světová zdravotnická organizace (WHO) oznámilo, že každý rok zemře 19 milionů lidí kvůli poruchám způsobeným dietními faktory souvisejícími s různými druhy rakoviny.

Zvažte proto, zda stojí za to pití can of cola, protože každá obsahuje 149 kalorií a 39 gramů cukru, tj. překračuje doporučenou denní dávku pro dospělé (25 gramů).

DOPORUČUJEME VÁS

Co obsahuje cola?

To je důvod, proč byste neměli pít lehké občerstvení

Co je v plechovce?

Video Medicína: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Duben 2024).