Tvarujte svaly pomocí BodyArt

• Smět 4, 2024

Abyste zapomněli na monotónnost a neztratili zájem o udržení tonizovaného těla, musíte prostě procvičovat a užívat si výhod BodyArt , nové školení, které zaručuje správné fungování vašeho organismu stabilizací motorového systému.

Nová technika je vytvořena Robert Steinbacher, gymnasta, choreografa, choreografa a fyzikálního terapeuta z jedné z nejpopulárnějších akademií v New Yorku.

The BodyArt, která je dána výhradně v Sport City Clu b, kombinuje tréninkové postoje a klasické techniky dýchání pro synergii tělesného tréninku a duševní relaxace.

Prostřednictvím cvičení a zvláštních pozic BodyArt hledá to, že se tělo rozbije s chybnými pohybovými vzory, aby se zlepšilo na 100% pozici, a aby integrovalo dýchání a koncentraci tak, aby eliminovalo svalové napětí.

Chcete-li vykonávat většinu pozic, potřebujete dobrou rovnováhu a techniku, která se úspěšně dosáhne pomocí správného dýchání , které vám pomohou okysličovat váš mozek a tělo jako celek.

Každé cvičení je propojeno a dokončeno samo o sobě bez začátku nebo konce, které tvoří podstatnou část zásad BodyArt, to znamená, že všechny postoje jsou kombinovány jako kusy hádanky, které formují tělo jako jednotku.

Takže už nečekejte a naplňujte energií, abyste mohli své každodenní úkoly plnit s dobrým postojem a zapomenout na bariéry mezi vaším fyzickým a duševním stavem. A vy, chcete tuto disciplínu cvičit?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth
 

Video Medicína: Efektivní posilování břišních svalů (Smět 2024).