10 potravin, které byste měli jíst s kůrou

• Duben 29, 2024

V mnoha oblastech národní a světové kuchyně skořápka jídla to je odpad bez zjevného užitečnosti. Nicméně jeho chemické složení má nutriční hodnotu, která brání vývoji kardiovaskulární choroby , diabetes , rakovina a Obezita

Podle článku Ústav bezpečnosti a sociálních služeb státních pracovníků , zelenina a některé druhy ovoce by měly být konzumovány se syrovými preferencemi, s kůží a dobře umyté. Tímto způsobem se jeho vlastnosti lépe zachovávají.

V následující fotogalerii vám představíme 10 potravin, které byste měli jíst s kůrou.

Video Medicína: 5 potravin, které bys měl jíst každý den (Duben 2024).