• Duben 24, 2024

Mexičan pracuje v průměru 10 hodin denně, takže se musí naučit organizovat, aby pokryl nedokončenou a osobní práci, ale proč Tráví svůj čas létáním kdy je třeba udělat tisíce věcí?

Vědci z Duke univerzita v Durham, Severní Karolína zajišťují úzkost Co je výsledkem dokončení rychlé práce a dělání osobních věcí, je viníkem, který považujete za čas, který přechází rychleji, než je skutečně.

Relaxujte a užijte si své aktivity!

Stres dokončení aktivit k zahájení nového působení ovlivňuje vnímání, že máte jen málo času k jeho dosažení.

"Řešením je dýchat hluboce a naučit se soustředit se na něco pozitivního jako emoce," říká autor studie Jordan Etkin.

Tímto způsobem vylepšujete schopnost reagovat, rozhodovat a obnovovat pocit času.

Konflikt cílů mění vnímání, takže se jen uvolněte, aby se vaše aktivity dobře a brzy skončily.

Pokud nechcete být součástí statistik Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj (OECD), Pokud jde o Mexičany, kteří pracují nejvíce, naučí se ovládat negativní emoce, jako je úzkost .

Video Medicína: Řadový rodinný dům v Dolních Jirčanech (Duben 2024).