• Smět 3, 2024

Zima způsobuje nejen chvění těla, ale i zranitelnost vůči onemocněním respirační trakt Pokud se nestaráte o sebe správně, ale nemějte strach, existuje velmi jednoduchý způsob, jak chránit váš imunitní systém: a obejmout .

Podle studie Univerzita Carnegie Mellon , jeden z výhod objímky je chránit vaše zdraví dýchacích cest, protože zabraňuje napadení těla viry způsobujícími nachlazení nebo chřipku.

Také by vás mohlo zajímat: 10 věcí, které přinesou objetí ve vašem těle

Ukaž svou lásku!

Vědci tvrdí, že ke snížení šíření chřipky je nutné umýt ruce, odpočívat a vyhnout se davům, nicméně objímání doplňuje tuto péči.

"Hugs působí jako forma sociální podpory, zejména pro lidi, kteří žijí stresově. Když cítí tuto demonstraci náklonnosti, jednotlivci mají tendenci ochlazovat méně, "říká Sheldon Cohen, hlavní autor výzkumu publikovaný v Psychologická věda .

Lidé, kteří mají největší sociální podporu a obracejí se na objímky Aby to dokázali, jsou méně náchylní k infekcím, což znamená, že jejich imunitní systém je silnější.

Další výhody objímky je ukázat blízkost k lidem, stejně jako odvrátit negativní pocity, jako je deprese, smutek a úzkost. Dokonce i po oblékání se budete cítit uvolněněji a spokojenější sami. A vy, kolik objíždíte den?

Video Medicína: "Ukaž svou lásku k Ostravě" (Smět 2024).