• Smět 5, 2024

Není nic víc osvěžující než mít sklenici pomerančový džus nebo grapefruit ráno; Nicméně její nadměrná spotřeba nejen zvyšuje hmotnost, ale zvyšuje riziko utrpení rakovina kůže

Podle studie publikované v Journal of Clinical Oncology , lidé, kteří konzumují šťávy z těchto citrusových plodů má vyšší riziko kožního maligního melanomu.

Umírněte spotřebu!

Lékař Abrar Qureshi z Warren Alpert School of Medicine na Brownově univerzitě a nemocnici Rhode Island , zajistí, že lidé, kteří jedí grapefruity nebo pomeranče mezi dvěma a čtyřikrát týdně mají 10% vyšší riziko vzniku rakoviny kůže.

"Riziko melanomu roste, když se spotřebuje více citrusových plodů. Například: při spotřebování těchto citrusových plodů 1,5 krát za den se riziko zvyšuje až na 36%. "

Grapefruit je citrusové plody, které jsou nejvíce příbuzné rakovině kůže.

Proč jsou zranitelnější vůči rakovině?

Specialisté popisují, že jak pomeranč, tak grapefruit obsahují furokumariny, fotoaktivní sloučeniny, které vás činí citlivějším na slunce.

"Vystavení ultrafialovým paprskům poškozuje buňky vaší pokožky."

Odborníci však nepožadují, aby přestali konzumovat oranžová nebo grapefruitu, měli byste jednoduše umírat příjem a chránit kůži před sluncem pomocí slunečních blokátorů, klobouků a ochranného oděvu.