Tipy pro nejlepší sportovní obuv

• Duben 19, 2024

Použití příkazu sportovní obuv adekvátní, jedná v první řadě jako linie obrany proti jakémukoli nebezpečí a zranění, přičemž přináší uživateli užitek, aby dosáhl svého plného potenciálu.

Nicméně volba není jednoduchá, závisí hodně na tom sportovní činnost které hodláte udělat. Zde je několik tipů, abyste věděli, jak si vybrat:

1. Znáte svůj stálý typ , Existují tři typy: neutrální oblouk, střední oblouk (overpronator) a vysoký oblouk (underpronator). Jeden způsob, jak identifikovat svůj typ nohy, je vaše stopa. Noha s neutrálním obloukem ukazuje jinou křivku podél nohy, která spojuje patu a špičku.

Toto je typ pronace normální nohy, což znamená, že když ji položíte na zem, vnější část nohou se rotuje dovnitř, aby absorbovala údery. Střední oblouk se pohybuje příliš daleko, takže dojem vykazuje na vnější straně nohy malou křivku.

Noha s vysokým obloukem nemá dostatek pronace, takže jeho dojem má velmi ostrý oblouk, který ukazuje úzký pás, který se připojí k patě a špičce, protože vnější část nohy se neotáčí rovnoměrně dovnitř, hromadí se skvěle část z stres .

Tipy, jak vědět, jak nakupovat

2. Vyberte si botu kompatibilní s typem nohy , Pro neutrální nohu oblouku jsou vhodné sportovní boty pro stabilitu. Vyrobené s nejvyšší odolností a odpružení, tyto boty nabízejí střední podporu.

Středový nástavec funguje nejlépe s botami pro řízení pohybu, aby se snížila nadměrná rovnováha nohy směrem dovnitř. Pro usnadnění pohybu nohy musí lidé s vysokými oblouky používat polstrované boty. Ty mají měkkou a zakřivenou nebo polo-zakřivenou mezipodešvu.

3. Poznamenejte si velikost , Ujistěte se, že boty jsou vhodné pro vás. Nezapomeňte, že těsné boty způsobují puchýře a pohřbené hřebíky.

Bota s nejvhodnějším místem ponechává asi půl centimetru na špičce a poskytuje dostatek místa pro to, aby noha bobtnávala během běhu. Nejlepší boty udržují nohu na místě pohodlně, takže při běhu nebo chůzi pata neklouzá nahoru nebo dolů.

4. Vyzkoušejte boty , V ideálním případě, než je koupíte, jeďte několik minut. Další důležitý bod: Koupit boty v odpoledních hodinách; kdy jsou vaše nohy v největší velikosti. A protože vaše nohy mají různá opatření, jedna je vždy větší než druhá; potvrďte, že se cítíte pohodlně.

5. Nekupujte, jen proto, že vypadají dobře , Pokud jde o běžecké boty, funkce přichází před stylu. Takže nespadá do pokušení kupovat ty nejmodernější nebo nejvíce elegantní, ale kupte si boty, které vám to umožňují spustit dokonale.