Odložení procesu stárnutí závisí na vás

• Smět 7, 2024

The stárnutí Je to nevyhnutelné. Nikdo, nic nemůže zastavit. Možná je to důvod, proč každý hledá, co legendy nazývají: "Fontána mládí ". 

Ale není to opravdu něco, co lze objevit v nějakém kouzelném kanálu, ukrytém na tmavém místě na světě. The fontána mládí To se nachází uvnitř nás. Není to něco, co můžeme užívat jako lék, ale to, co děláme nebo cvičíme v našem životě.

The geny Oni tvoří 30% z celkového procesu stárnutí osoby. Zbytek procenta závisí na typu života, který vedete. Ve skutečnosti, pokud budeme pečovat o sebe, můžeme žít ve věku 100 let.

Existují však faktory, které urychlují proces stárnutí, například kouření které mohou způsobit plicní problémy. To zbavuje organismus dobrého oběhu a způsobuje bledý a nemocný vzhled.

To také zbavuje tělo prvků, jako je vitamín C , která je nezbytná pro obnovu pokožky a regeneraci buněk.

Příliš mnoho alkoholu Poškozuje kůži, protože dilatuje krevní cévy. To způsobuje nárůst cirkulace krve .

Zůstaňte aktivní

Musíte se zbavit tuku a colesterol Zablokují póry pokožky, aktivity a cvičení udržují svaly ve tvaru a podporují oběh. Nečinnost brání regeneraci a zvyšuje se toxiny .

Zdravé jídlo zajišťuje, že kůže dostane vitamíny a minerály co potřebujete pro váš růst a regeneraci. Ovoce a zelenina mají antioxidanty, které udržují stárnutí .

Video Medicína: The Great Gildersleeve: The Manganese Mine / Testimonial Dinner for Judge / The Sneezes (Smět 2024).