Buďte žízniví

Bydlení pod stálým tlakem může způsobit úzkost, ale existují i ​​určité věci, které by mohly odpálit bez toho, aby si to uvědomily. Takže se vám to nestane, víte co způsobuje úzkost a jak se s těmito tipy poradit.

Podle studie Národního ústavu duševního zdraví, špatné návyky, nedostatek některých živin a nízké obrany generují tuto poruchu.

Také by vás mohlo zajímat: Úzkost, kdy je to normální?


Video Medicína: Guided Meditation – Beyond Fullness and Emptiness (Srpen 2020).