5 potravin na snížení chaparreras
Duben 2024
Je normální, že když slyšíme houby nebo bakterie, myslíme si, že jsou zdrojem onemocnění nebo infekcí; Nicméně, některé mikroorganismy tohoto typu chrání naše zdraví a zlepšují fungování našeho těla, jak je tomu u kombucha čaje.
Tento nápoj je plný bakterií a kvasinek, což je probiotický čaj. Mezi jeho hlavní složky patří ocot, vitamíny B a chemické sloučeniny.
1. Zlepšete trávení
Podle studie Onkologický ústav Vojvodiny , kombucha čaj pomáhá kontrolovat E. coli a stafylokoky.
Kromě toho vám pomáhá lépe trávit jídlo a využívat živin, pokud ho konzumujete před, během nebo po jídle.
2. Posilněte imunitní systém
Růst prospěšných bakterií ve vašem těle posiluje imunitní kapacitu, takže vaše tělo je lépe připraveno bojovat proti virům a bakteriím, které způsobují onemocnění.
3. Zbavte se pálení žáhy
Díky antioxidačnímu účinku kombucha snižuje příznaky gastritidy nebo vředů.
4. Chraňte játra
Být bohatý kyselina glukuronová , tento čaj má schopnost vyčistit vaše játra přirozeně, to znamená, snižuje toxiny, které podporují onemocnění jater.
5. Normalizovat střevní průchod
Při každodenním pití infuze se vyvarujete přítomnosti zácpy, protože funguje jako přirozený detoxifier.
6. Sledujte klouby
Je bohatý na glukosaminy, které zvyšují produkci synoviální kyseliny hyaluronové, která pomáhá při zachování chrupavky. Z tohoto důvodu snižuje bolest způsobenou artritidou.
7. Naplňuje vás energií
Vysoká hladina železa, která zvyšuje hladinu hemoglobinu a kyslíku v krvi, čímž se budete cítit energičtěji.
8. Zabraňuje cukrovce
Snižte hladinu glukózy v krvi a vyvažte svůj metabolismus, což také snižuje riziko obezity.
V ideálním případě byste měli pít jen dvě sklenice denně, aby vaše tělo využilo výhod kombuchy. A ty by ses to odvážil vyzkoušet?