• Duben 30, 2024

Napájení je zásadní pro správnou funkci orgánů těla. Prostřednictvím ovoce a zeleniny můžeme objevit neuvěřitelné výhody, například vám ukážeme, co dosáhnete jíst tři slivky denně.

Studie publikovaná společností San Diego státní univerzita v San Diegu v Kalifornii , to odhaluje švestky Jsou bohaté na antioxidanty, které zlepšují vzhled pokožky.

Další výhody:

Střevní zdraví

Jsou vynikajícím spojencem v boji proti zácpa protože stimuluje střevní průchod. Jeho vysoký obsah v vlákno Vyhněte se problémům s střevami.

Poskytuje energii

Je to vynikající zdroj energie díky sacharóze a sacharóze fruktóza , jsou cukry nalezené v ovoci a zelenině.

Zlepšení zdraví srdce

Je výbornou možností regulace srdeční frekvence a snížení hladiny cholesterolu.

Pokud je budete denně konzumovat a ne nadbytek, nebudete mít více střevních potíží a dokonce ztratíte váhu. Vyhrajte všechno jístmi třemi slivkami denně!

Protože jste to přečetli ...

Nežádoucí účinky metforminu

To byste měli jíst před menopauzou

Ideální cvičení pro vaši práci

Použití a výhody olivového oleje

Video Medicína: Jak zajistit zdravé střevní prostředí? (Duben 2024).