5 bohatých a zdravých nápojů

• Duben 18, 2024

Pro lidi, kteří ne ingest alkoholu , představujeme několik návrhů na přípravu chutných nápoje a oslavovat tento 15. září ve společnosti rodiny a / nebo přátel. S těmito jednoduché a zdravé recepty (převážně zpracované s přírodních složek ), zda horké o osvěžující , můžete doprovázet vaše jídlo.

Mango smoothie

Složení:

1 střední držadlo

2 lžíce netučného přírodního jogurtu

1 pramen mangového nektaru

Led

Příprava:

Smíchejte led s mangem, jogurtem a nektarem. Podávejte ve sklenici a ozdobte s ovocem podle vašich představ.

Chamoyada

Složení:

3 šálky ledu

Tekutý Chamoy

½ šálku chilli papriček

2 polévkové lžíce cukrového cukru

1 šálek citronové zmrzliny

Chamoy prášek

Příprava:

Smíchejte led, kapalinu a malý prášek, chilli papričku, cukr a zmrzlinu. Podávejte v brýlích a ozdobte práškovým chamoy a plátkem citronu.

Limonáda

Složení:
2 citrony nakrájené ve čtvrtích a bez semen
8 šálků studené přírodní vody
Sladidlo chuť

Kocky ledu podle chuti

Příprava:

Smíchejte citron s polovinou vody a cukru, dokud nebude získána homogenní směs; bude to trochu pěnové a bílé. Dejte a promíchejte se zbytkem vody. Podávejte v brýlích s ledem a ozdobte plátky citronu.

Atole de elote

Složení:

6 křehkých ušních kuřat

1 ½ litru mléka

3 šálky cukru

3 pupeny

Strouhaná oranžová 1

Špetka skořicového prášku

Příprava:

Zkusme kukuřici a zkapalte je mlékem, cukrem a žloutek. Naplňte a vaříme s chutí v hrnci na střední teplotu. Neustále se pohybujte, dokud nezhustí. Podávejte a ozdobte práškovými kukuřičnými zrny nebo skořicí.

Infuze jablka se skořicí

Složení:

4 šálky vody

1 plátek skořice

¼ čajové lžičky vanilkové esence

4 jablka meruňky

1 zralé jablko, umyté a dezinfikované

Příprava:

Ohřejte vodu ve středním hrnečku; Když se začne vařit, přidejte skořici a vypněte teplo. Nechejte stát 3 minuty. Přidejte vanilku, nechte stát 2 minuty a rezervujte. Nakrájejte sušené meruňky a jablko. Přidejte do teplé infuze a okamžitě podávejte.

Vychutnejte si a vychutnejte si nápoje, zatímco oslavujete výkřik Nezávislosti!

Video Medicína: Uvádíme Multivlákninový nápoj (Duben 2024).