Fotografie 12 osobností z 40 let milovníků jógy

• Smět 19, 2024

Někdy si myslíme, že celebrity , obzvláště ti nad 40 let, podstupují přísnou dietu nebo tvrdé cvičení, aby se o své tělo postarali, ale to ne vždy platí; někteří si to jen cvičí jóga a vyváženou stravu.

Podle odborníků z Mayo Clinic , jóga Kombinuje protahovací, dýchací a relaxační cvičení, takže snižuje stres, zlepšuje funkci srdce a udržuje tělo aktivní.

Chcete-li těžit z těchto výhod, stačí zvolit styl, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Nezapomeňte jít s kvalifikovaným trenérem, abyste dosáhli toho, co tyto celebrity zobrazené ve fotogalerii dosáhly.

Video Medicína: Audi A6 3.0 TDI quattro 4x4 intelligence test - TopSpeed.sk (Smět 2024).