Zlepšete střevní flóru červeným vínem

• Smět 4, 2024

Mírná konzumace červeného vína má pozitivní vliv na střevní flóru díky svým polyfenolům podle studie Centra pro biomedicínský výzkum v oblasti síťové fyziopatologie obezity a výživy (CIBERobn) ve spolupráci s výzkumnými pracovníky z programu Ingenio-Consolider (FunCFood) podle španělských novin ABC.es

Tyto studie, publikované v Americký žurnál klinické výživy, ukazují, že mírná konzumace červeného vína zlepšuje střevní mikrobiota díky účinkům polyfenolů, které brání bakterií škodlivé a reprodukovat ty, které jsou přínosné pro zdraví.

Polyfenoly, sloučeniny přírodního původu přítomné v některých potravinách (ovoce, zelenina, víno, káva, čaj nebo čokoláda), podporují reprodukci bakterií prospěšný střevní flóru které pomáhají chránit před střevními chorobami, zánětlivými nemocemi, rakoviny a Obezita , mimo jiné.

V tomto smyslu byl studován potenciální účinek prebiotikum polyfenoly ve víně a zkontrolovat jejich vliv na střevní mikrobiota ve skupině mužů, kteří denně pili 20 dní v jídle.

Víno má nestravitelné sloučeniny, jako jsou proanthokyanidiny, které přicházejí nepoškozené do tlustého střeva, kde by byly metabolizovány díky mikrobiota , ve fenolických kyselinách, které jsou absorbovány a uplatňují jejich ochranný účinek, s nímž mohou ověřit příznivé účinky červeného vína.

Stejně tak výsledek ukázal, že červené víno, s alkoholem i bez alkoholu, rovnoměrně zlepšuje střevní flóru, kromě toho jeho mírná konzumace pomáhá snížit hladinu triglyceridy , špatný cholesterol a krevního tlaku .

Video Medicína: Jak uzdravit své zažívání, získat moudrost a neopakovat pořád stejné chyby (Smět 2024).