Dopad na obrázek
Březen 2024
Nedávná studie provedená ve Finsku potvrzuje přínosy sauna pro zdraví kardiovaskulární mužů. Toto zjištění je relevantní každou hodinu ztrácejí život 10 Mexičanů kvůli srdeční záchvat akutní k myokardu.
V a koupelna z sauna teplota je vysoká - 80 až 100 ° C - což se vztahuje k lepšímu krevní oběh a ovládání krevního tlaku , což snižuje riziko srdeční záchvat nebo kardiovaskulární příhodu, uveďte studii publikované v časopise JAMA interní medicína .
The studium že skupina 2 315 mužů ve věku 42 až 60 let byla sledována po dobu 21 let, objevili, že ti, čtyři a sedm zasedání z sauna týden snížit riziko náhlá smrt pro a srdeční záchvat o kardiovaskulární choroby .
Dále ovlivňuje trvání relace. Ti, kteří tráví víc než 19 minut v sauna jsou o 52% méně pravděpodobné náhlá smrt srdeční frekvence ve srovnání s těmi, kteří strávili 11 minut.
Docent Jari Laukkanen, vedoucí studie, vysvětluje, že důvod, proč se sauna chrání srdce, může být tím, že snižuje krevního tlaku a udržuje elasticitu z krevních cév , ale stále vyšetřují.
Enrique Gómez Álvarez , vedoucí kardiologického oddělení Národní zdravotní středisko 20. listopadu ISSSTE , vysvětluje, že riziko utrpení a srdeční záchvat se zvyšuje muži po setkání 40 let , Abyste tomu zabránili, doporučujeme:
Používejte styl zdravý život a pravidelně se účastní zasedání sauna , patří mezi předpoklady pro prevenci a omezení srdeční záchvaty hlavní příčinou smrti nejen v Mexiku, ale i ve světě.