4 akce proti předčasné ejakulaci

• Duben 20, 2024

Neexistuje odhadovaný čas, který by určoval, jak dlouho by trvalá "normální" ejakulace, protože se liší podle každého muže; nicméně, Diagnostický manuál duševních poruch naznačuje, že to, co je třeba vzít v úvahu, je, že předčasná ejakulace způsobuje negativní stres v osobě, což ztěžuje vytváření emočních a intimních vztahů.

Příčiny předčasné ejakulace jsou dva typy: fyzické a psychické, a oba musí být navštěvovány specialistou; ale existují akce, které vám mohou pomoci odložit tento okamžik:

1. Dýchání. Proveďte inspiraci a řízené výdechy před a během proniknutí, což vám umožní mít větší kontrolu nad vaší ejakulací.

2. Poznat sebe a cvičit. Existuje několik cvičení, které vám pomohou mít větší kontrolu nad reakcemi vašeho těla.

Během masturbace, těsně před dosažením vrcholu a počkat 30 sekund na minutu před restartováním stimulace. Dalším opatřením, které můžete provést, je to, že při močení si několikrát uchováte kapalinu.

3. Vychutnejte si předchozí sexuální hry. Mnozí muži zapomínají na důležitost této fáze a jdou přímo do proniknutí, což nepomůže radosti páru, a proto je jejich vlastní. Udělejte si čas na laskání, polibky a šeptání, což kromě obohacení zákona vám umožní odložit okamžik.

4. Snižuje citlivost glansu. Epiderma žaludku je velmi citlivá a pomáhá mu samovolně ejakulovat. Použití kondomů kromě ochrany před možnými sexuálně přenosnými nemocemi pomáhá výrazně snížit citlivost penisu.

Můžete si také zvolit jiné možnosti, jako jsou retardéry, které jsou gely, které se na penis nanášejí jemnou masáží, což snižuje jejich přecitlivělost.

Všechno v sexualitě je povoleno, pokud je v páru respekt a důvěra. Buďte opatrní!

Video Medicína: Československo ve zvláštních službách 5.díl (Duben 2024).