• Duben 27, 2024

Včetně ořechů v denní stravě by mohlo být prospěšné, aby se zabránilo nebo zpozdily výskyt některých typů rakoviny, jako je rakoviny prostaty , odhaluje studii o University of Texas, Spojené státy .

The rakoviny prostaty Je to hlavní typ rakoviny, který postihuje muže v naší zemi, zejména osoby starší 50 let, a přestože neexistuje žádná specifická forma prevence, dieta hraje důležitou roli, jak to naznačuje lékař Carlos Pacheco v rozhovoru s GetQoralHealth.

Také by vás mohlo zajímat: Dietní vlákno proti rakovině prostaty

Kolik ořechů konzumujete?

Podle studie aplikované na myši byli vědci schopni potvrdit, že začlenění do stravy, které by pro nás bylo každý den dva hrsti ořechů, zabraňuje vzhledu rakoviny prostaty .

Russel Reiter, Hlavním autorem a výzkumným pracovníkem Univerzity zdravotnického centra , vysvětluje, že když myši byly krmeny dietou obohacenou o toto sušené ovoce, pouze 18% se vyvinulo rakovinové nádory v prostaty , Stejně jako ty, které následovaly po normální kontrole, vyvinuly nádory ve 44% případů.

Ochranný efekt ořechů, odborníci odhalí, je díky bohatému obsahu omega-3 mastných kyselin, antioxidantů a fytosterolů, které pomáhají snižovat zánětlivé účinky volných radikálů, stejně jako oxidační stres, faktory pro vývoj z rakoviny .

Také by vás mohlo zajímat: Ořechy zlepšují plodnost mužů

Zabraňuje nejen rakovině prostaty

Několik studií ukázalo vlastnosti ořechů proti různým podmínkám, od hypercholesterolemie až po rakoviny ; ale také mono a polynenasycené tuky, které obsahují, jsou dobré pro citlivost na inzulín, a proto proti diabetes, podle studie Harvardská škola veřejného zdraví.

Kromě rakoviny prostaty , byly provedeny šetření, jako např Univerzity Marshall, Tufts a Dartmouth School of Medicine v New Hampshire, Spojené státy , kde souhlasí s tím, že vlastnosti ořechů pomáhají zpožďovat, zabraňovat nebo zpožďovat rakovinu prsu a močového měchýře.