• Duben 29, 2024

Chtěli byste vědět praktickou a zábavnou aktivitu, která vám pomůže odolat chuti ? Nová studie naznačuje, že hraní tetris může snížit vaše chuť k jídlu přirozeným ovládáním chutí.

Při šetření Univerzita v Plymouthu ve Velké Británii , publikované v časopise Appetite, o detailech, že bloková hra snižuje frekvenci a intenzitu chuti přirozeným způsobem

Bavte se a postarejte se o svou postavu!

Jackie Andradeová, autorka studie, detaily, že pocit rozmar Trvá jen několik minut, kdy člověk vizualizuje to, co chce, a odměnu, kterou vydělává.

Tímto způsobem pocity které registrují lidi, aby spadli do touhy, tedy konzumují potravu, kterou si představují.

Hra Tetris po dobu tří minut však zabraňuje tomu, aby osoba znovu vytvořila obraz jejich rozmar a úzkost , Ve studii lidé, kteří tuto hru používali, zaznamenali až o 24% méně obavy o potravu ve srovnání s těmi, kteří ji nepoužili.

Tato studie ukazuje, že při použití hrát Tetris může účinně omezit touhu po jídle, cigaretách a alkoholu, protože se cítí motivováni a udržuje kontrolu v dobách, kdy je zaznamenána úzkost. A ty bys byl ochoten hrát tetris, aby si udržel ideální váhu?
 

Video Medicína: Summerhill / Demokratic school - True Story - GB, 2008 - CZ Sub (české titulky) - Complete Movie (Duben 2024).