• Smět 7, 2024

Studie o Univerzita v Bristolu , ve Velké Británii naznačuje, že osoba může uklidnit své pocity agrese a hněvu, když identifikují štěstí ve výrazech tváří druhých.

Ve výzkumu publikovaném v časopise Psychologická věda , autoři Marcus Munafo a Ian Penton-Voak detailují, že schopnost identifikovat pozitivní emoce u jiných lidí je pro sociální fungování zásadní.

Podle informací zveřejněných v Huffington Post, Když lidé rozpoznají štěstí místo hněvu v nejednoznačném výrazu obličeje, snižují svou vlastní úroveň agrese a hněvu.

Pro ověření teorie analyzovali vědci případy dospívajících s vysokým rizikem spáchání trestného činu nebo agresivního chování. Byli požádáni, aby identifikovali výrazy obličeje štěstí a hněvu od jiných lidí.

Pro manipulaci s vnímáním bylo řečeno, že některé tváře byly nejednoznačné, to znamená, že i když vypadaly rozhněvaně, byli opravdu šťastní.

Tímto způsobem pacienti začali identifikovat štěstí v rozhněvaném obličeji, což jim pomohlo cítit méně rozrušených sami. Dokonce i adolescenti měli méně týdnů po pokusu méně agresivních incidentů.

Naplňte svůj život pozitivními myšlenkami

Chcete-li mít lepší kvalitu života a sdílet štěstí s ostatními, stačí ukázat úsměv a vést ostatní, aby se naučili vytvářet pozitivní myšlenky, jak je vysvětleno níže Dharmacharini Abhagita, z buddhistického centra Mexiko :

Meditace vám pomůže vyvážit vaše emoce, myšlenky a tělo, abyste dosáhli plného štěstí. Pouze vy máte sílu změnit hněv a agresi pro pocity laskavosti a radosti.
 

Video Medicína: Síla pozitivního přístupu - 10 pravidel, jak naplnit svůj život a práci pozitivní energií (Smět 2024).