10 přínosů vody pro vaši krásu

• Duben 26, 2024

Chcete vypadat krásnější a atraktivnější? Vše, co musíte udělat, je vychutnat si výhody vody, životně důležité tekutiny, kterou máme na dosah ruky, a že se musíme postarat o to, abychom se vyhnuli jejímu nedostatku.

Můžete opravit své nedostatky sami a zlepšit svůj fyzický vzhled, aniž byste utráceli příliš mnoho peněz nebo podstoupili rizikové techniky krásy. Podle portálu Zdraví To jsou přínosy vody pro vaši krásu:

1. Jasné vlasy Oplachování vlasů studenou vodou zlepšuje folikuly pokožky hlavy, zvyšuje jejich odolnost, pružnost a zvládnutí; navíc je zdravější a poskytuje skvělý efekt.
2. Rozjasněte oči. Komprese studené vody snižuje zánět, který vzniká pod očima.
3. Zpevněte svou pokožku Voda je užitečná k detoxikaci a zpevnění pokožky. Vše, co musíte udělat, je opláchnout studenou vodou, jakmile dokončíte normální sprchu.
4. Vyčistěte hluboko tvář. Proveďte sál parní lázně, abyste otevřeli póry, dobře umyjte obličej výrobky, které nejsou pro váš pokožku agresivní a opláchněte je teplou vodou. Nakonec rozstřílejte obličej trochu studenou vodou asi 15krát.
5. Snižuje vzhled vrásek. Když jsou kožní buňky dobře hydratovány, vzhled výrazových linií je zpožděn, proto vypijte alespoň dva litry vody denně a používejte vhodné přípravky k vyživování pokožky.
6. Tónujte svaly Voda je 12 krát odolnější než vzduch, takže když cvičíte uvnitř, vyděláte větší úsilí a získáte lepší svalovou hmotu.
7. Sbohem celulitida. Úbytek hmotnosti redukuje vzhled celulitidy, ale spotřeba vody je nejlepším tajemstvím k odstranění nahromaděného tuku.
8. Zvyšte okysličení. Termální vody zvyšují tělesnou teplotu a hydrostatický tlak těla, čímž zvyšují krevní oběh, okysličení a eliminují toxiny.
9. Snižte úzkost Poslouchání pádu vody vytváří uvolňující emoce. Dokonce i některé studie naznačují, že naslouchání přírodě jako tekoucí voda a mořské vlny pomáhá snížit stres a úzkost.
10. Spánek lépe Zapomeňte na tmavé kruhy při spánku a nespavosti. Užívání teplé lázně před spaním způsobuje klidnější spánek podle studie na univerzitě v Loughborough.

Vytvořte vodu svého nejlepšího spojence pro krásu a zdraví. Jednou z výhod je to, že je máte na dosah ruky a nepotřebujete velké oběti, abyste tyto tipy použili. Užijte si život a starat se o přírodu!