• Duben 30, 2024

Děti a děti mají ve svém těle vyšší obsah vody (70%) než dospělí (65%), takže jsou zranitelnější dehydratace , zejména když provádějí určitou fyzickou aktivitu nebo když jsou vystaveni vysokým teplotám.

Podle Britská nadace výživy , množství tekutin, které dítě potřebuje, závisí na jejich věku, pohlaví, fyzické aktivitě; Doporučuje se však, aby pili mezi 6 a 8 sklenicemi vody denně.

"Mladší děti potřebují poměrně malé nápoje (například 120 až 150 ml); zatímco starší lidé potřebují od 250 do 300 ml. "

Jak zjistíte, že jste dehydratováni?

The dehydratace Stává se to, když voda, která je požitá, není taková, jako je ta, která odstraňuje tělo potu, dýchání, moči, výkaly, ale jak můžeme identifikovat dehydratace u těch nejmenších?

Video Medicína: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Duben 2024).