• Smět 6, 2024

Chcete účinně spálit tuk? Chutná volba je přes káva , protože díky svým termogenním účinkům se aktivuje váš metabolismus odstranit toxiny z vašeho těla dýcháním.

V rozhovoru pro zdraví, výživu Marybel Yáñez, mluvčí společnosti Nescafé, vysvětluje, že káva funguje jako antioxidant a jako termogenní, to znamená, že stimuluje metabolismus a zvyšuje tělesnou teplotu tuku nahromaděné v těle.

Také by vás mohlo zajímat: Chraňte střevní flóru před kávou

Když dýcháte, eliminujete tuk!

Marybel Yáñez poukazuje na to, že termogenní účinek spočívá ve zvýšení teploty těla, aby se metabolizoval tuku a toxiny ve formě CO2 a kyslíku, zkrátka vše, co jíme, je eliminováno dýcháním.

Kromě toho odborník zajišťuje, že pokud je káva doplněna správnou stravou a cvičením, je dobrou volbou ke ztrátě hmotnosti díky obsahu methylxanthinů.

To je proto, že tyto látky stimulují centrální nervový systém k odstranění tuku přirozeně, protože chuť k jídlu je snížena, získává se větší energie a zlepšuje se duševní zdraví.

Odborník doporučuje mít šálek kávy na prázdný žaludek, pokud netrpí žaludečními chorobami nebo podrážděním žaludku, protože poskytuje energii nezbytnou k provádění jakékoli činnosti a aktivaci účinku hořáku tuku . A vy, už se vám líbí výhody kávy?

Video Medicína: Barbara O' Neill, hormonální nerovnováha (Smět 2024).