Naučte se vybrat nejlepší posilovnu
Smět 2024
Babičky říkají: "Tyto změny klimatu se zhoršují", a dnes věda potvrzuje. Zkoumání Univerzita v Cambridge uvádí, že při každé změně sezóny imunitního systému je změněn; důvod, proč se v létě ochromuješ.
A nejen chřipka, v tomto ročním období snižuje riziko vzniku cukrovky, artritidy a srdečních chorob. Proč? Aktivita mnoha genů (přibližně 23 tisíc), stejně jako složení krve a tukové tkáně se liší podle sezóny, "říká výzkum publikovaný v časopise Příroda
Jeden z genů, které se v létě mění, je ten, který se nazývá: Arntl, který je spojen s odstraněním infekcí. Není to však jediný důvod, proč se v létě léčíte lépe, zjistíte více v následujícím průzkumu. Pojď dál!
The imunitního systému Má dvě úrovně imunity: specifické a nespecifické (známé také jako vrozené). V první je odpověď namířena proti určitému patogenu a ve druhém je tělo chráněno proti všem cizím tělům: mikrobům, bakteriím a virům. To znamená, že oba se navzájem doplňují, "říká článek v Vysoká škola lékařů Philadelphie.
Chcete-li dostat méně nemocné nejen v létě, ale po celý rok, zkuste si vzít stravu bohatou na minerály a vitamíny, které pomáhají posilovat vaše tělo. Zkuste to!