Spánek dobře podporuje osobní obraz

• Duben 30, 2024

Vědci z Karolínského institutu ve Stockholmu ve Švédsku zjistili, že lidé, kteří ne spát po dlouhou dobu vypadají méně atraktivní a méně zdravé že ti, kteří správně odpočívají.

Během studia fotografoval na 2 příležitostech k 23 dobrovolníkům, byl první výstřel po 8 hodinách spánku a druhý poté, co zůstal vzhůru 31 hodin.

65 pozorovatelů, kteří nevěděli o stavu spánku dobrovolníků, analyzovali a vyhodnotili fotografie podle přitažlivosti a fyzický vzhled každého jednotlivce. Na závěr ti, kteří zůstali vzhůru Oni byli hodnoceni jako méně zdravý, méně atraktivní a unaveni, ve srovnání s těmi, kteří spali 8 hodin.

Autoři dospěli k závěru, že obličejové signály lidí zbavených spánku mají vliv na obličejový vzhled a ve zkoušce toho, co je atraktivní, zdravé a unavené, popsal publikaci British Medical Journal.

Člověk, který spal dobře (vlevo) a stejný muž, který nespal (vpravo).