• Duben 25, 2024

Štěstí, jako je krása, v mnoha ohledech je to subjektivní koncept; v každé osobě je jiný a jeho původ může pocházet z míst, činů a lidí, které mnozí neočekávají. Existuje však nějaký vzorec šťastný ?

Podle studie Intercontinental University, štěstí Je jedinečný a leží uvnitř každého jednotlivce a má málo společného s akumulací zboží nebo s tím, co ostatní lidé vyjadřují.

Oslovte své sny!

"Nikdo v životě netrpí," je známá řeč a mnoho lidí slyší a z velké části má pravdu. Proto odhalujeme 5 věcí, které musíte "změnit" šťastný . Zkuste to!

1. Buďte optimisté, ale buďte opatrní ohledně nezbytných opatření. Neurotičtí lidé jsou méně spokojeni se svým životem a mají horší zdravotní stav, ale lidé, kteří se rozumně starají o to, co se jim stane, jsou šťastnější a žijí déle. To potvrzuje studie nazvanáProjekt dlouhověkosti .

2. Nevzpomínejte, nechte ji tok. Mihaly Czikszentmihalyi, psycholog maďarského původu, identifikoval stav svědomí že většina lidí říká, že často prožívají: stav takové koncentrace v činnosti, která vás týká, že jste zapomněli sebe a všechny vaše starosti, takže se zdá, že čas létá. Situace, která povzbuzuje štěstí .

3. Změňte barvu oblečení. Modrý tón dává důvěru v sobě také snižuje stres, se kterým můžete zažít stav většího blaha a štěstí. Tento závěr je výsledkem studie, kterou Univerzita Karlova Sussex ve Velké Británii.

4. Spí méně. Šest hodin a 15 minut noci přerušení spánku dělá lidi více šťastný , je to tvrzení studie britské společnosti Yeo Valley.

5. Zapište vše, co máte. Studie o Univerzita v Pensylvánii, On radí, že psaní každé noci tři dobré věci, které se vám stane během dne vám umožní cítit se šťastnější.

Některé změny zvyky Jako jídlo může také pozitivně ovlivnit vaše dosažení štěstí. Být šťastný nemusí být něco nemožného dosáhnout. Jen zkuste!

Video Medicína: Jak si čistím pleť? / Luna mini 2 - ANY (Duben 2024).