Snižte celulitidu pomocí vodního kola

• Duben 30, 2024

Pokud se nudíte dělat stejnou rutinu cvičení každý den, můžete jej smíchat s vodním kolem, což vám pomůže spálit více než 800 kalorií za hodinu odstraníte celulitidu a tvarujete své tělo.

Podle informací zveřejněných na portálu Mashable , využívat výhod vodního kola nebo FitWet JetBike Stačí se dostat do malé vany s teplou vodou, kde najdete stacionární kolo.

Vodní kolo má bezpečnostní podložky, takže můžete pedál ve vodě, ergonomické rukojeti, snímač tepové frekvence a kalorií .

Být kardiovaskulární aktivita má několik výhod, které vám pomohou mít načrtnuté číslo a dobré zdraví, jako jsou:

1. Vypálit kalorie
2. Zlepšete svalový tonus
3. Tvarování pasu
4. Tónování vašeho těla
5. Aktivujte krevní oběh
6. Zvyšte svou flexibilitu
7. Zabraňte osteoporóze
8. Snížení rychlosti srdečního rytmu

Trysky vody, které vystupují pod tlakem na úrovni hýždí, nabízejí masáž, která eliminuje celulitidu a snižuje zadržování tekutin. Kromě toho cvičíte všechny svaly s malým dopadem na klouby.

Podle odborníků je cvičení na 30 minutách cvičení na tomto vodním kole ekvivalentní dvoukolovému šlapání z vody. Každý může po každém použití cvičit a samočistět. A vy, jak spálíte kalorie, které konzumujete během jednoho dne?

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube

Chcete zhubnout? Přihlaste se s námi a užijte si nového nástroje GetQoralHealth