• Duben 29, 2024

Přijde pátek a budete se cítit jako pivo k odpočinku? Nyní neexistují žádné výmluvy, aby to nebyly, zejména pro ženy, protože tento nápoj má pro ně mnoho výhod.

Podle studie Španělská gynekologická a porodnická společnost (SEGO) , spotřeba pivo Má mnoho výhod pro ženy, a proto by měly změnit své preference.

Také by vás mohlo zajímat: 7 důvodů pít pivo

Inclúyela ve vaší stravě!

1. Chrání před osteoporózou. "The pivo Obsahuje vitaminy, minerály a přírodní antioxidanty, takže jeho mírná konzumace může mít antioxidační a antivirové vlastnosti, které přispívají ke zlepšení zdraví kostí, "uvádí studie.
2. Těhotenství Protože je bohatá na kyselinu listovou, brání vrozené poškození nervové trubice a míchy. To dokonce snižuje stres zapsaný matkou během porodu.
3. Pomoc při kojení Zlepšete antioxidační kapacitu mateřského mléka.
4. Zabraňuje demence Ve studii SEGO je podrobně uvedeno, že pivo Je bohatá na křemík, což je minerální látka, která zabraňuje vzniku nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Jiné výzkumy to zdůrazňují
5. Menopauza Vitamíny, vlákniny a přírodní fytoestrogeny, které pivo zabraňuje příznakům nebo nepohodlám, které jsou v této fázi žen způsobeny nízkou hladinou estrogenu.
    

Kromě toho je nízký obsah kalorií a neobsahuje žádný tuk nebo cukr, takže nemáte příliš váhu. Takže mírná spotřeba pivo Poskytuje vám vitamíny, vlákniny, draslík, hořčík, sodík, sacharidy a bílkoviny, které mají dobré zdraví.

U těhotných žen nebo těch, kteří jsou v laktačním stádiu, jedna nebo dvě sklenice pivo bez alkoholu. A vy, máte rádi výhody piva?